1.喝水
2.控制过敏原
3.远离刺激性食物
4.冷敷
5.盐水擦拭
6.洗温水澡
喝水 水是生命之源，这话可不假。皮肤过敏了，想要止痒一定要喝水，而且是多喝水。水的摄入能够帮助身体排出过敏黏液，缓解皮肤红肿瘙痒。所以说，多喝水能帮助过敏患者止痒。
控制过敏原 过敏也是分很多种情况的，过敏了一定要找出过敏的源头。这个是可以通过医生进行检测的。若是不能很好地控制过敏原，止痒效果很难奏效，皮肤过敏病情只会越来越严重了。
远离刺激性食物 刺激性食物对于皮肤来说影响是很大的，不仅会导致身体上火，加重长痘长斑的情况。皮肤过敏了食用刺激性食物还会加重皮肤过敏导致的瘙痒情况。
冷敷 虽然说，用热水烫可以让人感觉没有那么痒，使人产生可以止痒的错觉。但是对于皮肤过敏的人来说想要止痒最好是用冷敷。否则，止痒不成功还可能让病情越来越严重。
盐水擦拭 皮肤过敏了想要止痒就将盐溶解在温水之后，直接用盐水擦拭患处就可以止痒了。切记不要用碱性水擦拭，那样很容易造成皮肤干燥，更加瘙痒难耐。
洗温水澡 我们知道洗热水澡固然舒服，但是因为水温过高的话很容易让身体变得干燥，身体越高就会越痒。对于皮肤过敏的人来说，洗温水澡才是能够帮助止痒的好办法，否则只会加重病情。
扩展阅读
脸上过敏发红发热怎么办
方法一：口服扑尔敏和葡萄糖酸钙片治疗另外多喝水少食辛辣和油腻食物，避免化妆品的刺激，注意保暖，多食新鲜的蔬菜水果。
方法二：用硫磺皂洗脸，涂搽御湿停、湿康宁等专业产品，不要吃辣椒、海鲜、牛羊肉等辛辣刺激的食物，不要用化妆品，不要熬夜。
方法三：脸红主要是因为皮肤中的毛细血管持续性扩张而造成的，首先应该找出病因，进行针对性地防治。对于血管神经性紊乱者，应当积极加强锻炼，以便提高血管对于外界刺激的承受能力，同时，也可以经常性洗冷水澡，或者用热毛巾和冷毛巾交替敷面，如此锻炼皮肤，使皮肤恢复对温度的快速反应。
注意事项
在脸上有过敏发红发热的症状后，大家一定要及时的采取适当的措施来治疗，同时，在清洗脸部的时候，最好用温水进行。
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