怎样正确剪指甲

1、指甲要平着剪。清洗手部后，用指甲刀先剪指甲的中间，然后再修剪两侧，修剪之时手要平着放，指甲刀要平着剪，不要把指甲刀深入指甲缝中掏剪，一般手指甲宜剪成弧形，而脚趾甲则要剪成平的，可以预防嵌甲。

2、指甲长度要适宜。修剪指甲的长度要适中，不宜修剪过短，最好能留下1-2毫米的边，这样可以充分发挥指甲的保护作用，在防止破损的同时也可避免指甲入肉形成嵌指甲。

3、指甲剪好要修整。剪完指甲之后还有一个重要步骤，就是要修整指甲，用磨指甲的工具将尖甲修剪圆整，以防尖甲划伤肌肤，而指甲内的污垢在修剪好指甲后，要用肥皂清洗干净，繁殖细菌滋生，然后给双手涂上护手霜。

4、指甲每周剪一次。手指甲的生长速度是每天生长0.1毫米，脚趾甲每天生长0.05毫米，一个月可以长3-4毫米，指甲的生长速度也会根据环境，人体健康状况，季节等的变化而变化，一般建议一周修剪一次手指甲，每两周修剪一次脚趾甲。

扩展阅读

指甲缝中的黑泥如何清理

1、纸片清理法，撕一小块纸片，然后随便对折一下或者两下，之后折出一个尖头，就可以用来剔除指甲缝里的脏东西啦，取材方便，也不容易伤到手指。

2、物理清理，用牙签一点点把指甲里的脏东西清理出去，现在养成了习惯，指甲脏了就两个手的指甲来回的清理，清理干净为止，不过牙签那个不倡导，不小心的话有可能伤到自己，更有可能会使甲床变小。

3、用牙刷，不知道大家有没有发现指甲盖里面的那层肉-甲床，是可以推进去的，当你使用暴力去除指甲内的脏的时候，然后就会使甲床变小。所以研究很久发现牙刷是最好的，既不会使甲床变短，还很干净。

4、在洗手的时候打上肥皂或者洗手液， 然后用指甲来回抓手心，比较顽固的脏东西可以抓肥皂然后用水仔细把指甲里的肥皂洗干净。

5、不要伤指甲内部，不要让甲床越来越深，最好的办法是洗东西，随便洗点什么，袜子，毛巾，抹布都行。认真洗，洗完指甲就是干净的了。

6、避免接触脏东西。如果是深色的衣服，细小的灰尘也容易进去的，所以碰到脏东西或者接触深色的衣服后，立马用肥皂洗手。整理东西，要带手套，不然灰尘容易到指甲里去。

7、小喷壶法。可以在外面买两三块钱一个的小喷壶，如果指甲缝里面有脏东西，用小喷壶对着指甲缝喷几下，不一会就会变得干净，也不会伤害到甲床，但是清洁力度会稍微弱一点。

指甲凹陷怎么回事

第一， 可能患有抵氧血症，缺氧可引起机体动脉氧分压下降，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，形成指甲凹陷。

第二， 重体力劳动在发生指甲凹陷症的人中居多，重体力劳动者多于轻体力劳动者，劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响。

第三，因为长期接触冷水，手指长期与冷水接触，末梢血管痉挛及指甲直接受到冷水浸渍，也可能是发生指甲凹陷的诱因。

注意事项

指甲出现问题不仅仅是缺钙的问题，还要从自身出发来看待事物，不断完善自己，提高自己的身体素质。

脚指甲盖变白怎么回事

第一：指甲以前受过外伤造成甲下瘀血后瘀血吸收后甲床重新生长出新指甲，另一可能为甲癣，灰指甲病变指甲有分层样增厚了。

第二：这有可能是灰指甲的症状，灰指甲属于真菌感染性疾病，本病的治疗比较困难，并且有传染趋势，主要通过直接接触传染，但是异体传染的可能性比较小，本病是要尽快治疗的临床上行之有效的治疗的方法，能达到很好的效果。

第三：如果如你所述的情况，指甲有两层范围不大，只要将这部分的指甲全修剪掉就可以了，不必担心;如果范围较大一次修剪不掉可分多次修剪，如病变范围有发展变大则，可能为灰指甲可外用亮甲，并按说明使用即可。

注意事项

在了解了这种疾病的因素后，我们应该针对性的进行预防，有的时候是因为灰指甲导致的，所以，要注意检查治疗。