人的记忆能保存多久

人的记忆保存时间一般不是固定的，也没有确切时间。人的记忆通常会根据多种情况、条件影响保存的时间及效果，根据研究表明，人的记忆最长保持时间可达一百多年，短则可能几天便遗忘。

一般情况下，人的短期记忆可以通过内在不断重复训练而长时间存在，人的长期记忆具体是按照时间长短被组织管理储存的，越是被频繁读取、识记的记忆，印象就会越深刻，一般学习新的知识后，便会开始遗忘，所以最好24小时之内复习一遍，几天后再复习一遍，反复几次，会加深记忆。

记忆按照信息保持的时间长短不同，可以分为三种类型，第一种为感觉记忆，通常这类记忆可能只能持续几秒或者几分钟，例如，打电话的内容，快速略读书本等，第二种为短期记忆，短期记忆可以通过联系和复习成为长期记忆，例如每天复习今天所学知识，或者经常回顾一些事情等，第三种为长期记忆，顾名思义，就是一直记得的记忆，比如长大后依旧记得小时候的事情。

延伸阅读

目前最好的记忆训练

目前公认的最好的记忆训练方法是记忆素质训练方法，通过开发右脑图像记忆潜能，协调左右脑功能，促进海马及脑杆或小脑记忆。包括以下步骤：

1、右脑图像记忆视知觉细胞敏感性训练，即中心色觉敏感性训练，闪光几何图形及色块训练，曼陀罗复合色块训练。

2、右脑图像记忆视中枢细胞敏感性训练，即使用左手描光栅图。

3、右脑图象记忆图像敏感性训练。

4、右脑图象记忆a脑电波诱导训练。

5、左右脑协调记忆敏感性训练。

6、想像力训练，包括图象想象力，声音想象力训练，语意想象力，色光想象力训练。

7、自声复读剌激和记忆穴位剌激。

艾嘉恢复记忆是第几集

艾嘉恢复记忆是第16集，丁艾嘉是电视剧《幸福归来》中的人物，《幸福归来》是克顿影视出品，由沈怡、丁仰国、管健壮、周国栋执导，李沁和吴卓羲领衔主演的都市偶像励志剧。

该剧讲述了鱼幼薇在遭遇了一系列的打击后，凭借着自己顽强的精神战胜一切困境，成就了一个渔村女孩的航海传奇的故事，于2015年11月7日在江西卫视、深圳卫视首播。该剧是李沁出道以来，首次在电视剧中以短发示人。

该剧中鱼幼薇因一次意外而被调换身份，接连卷入了韩氏集团与丁氏集团的明争暗斗，上演了一幕幕爱恨纠葛。除了女性励志和欢喜冤家爱情的曲折情节外，乘风破浪的帆船比赛，无疑也为整部剧增加了热血而充满刺激的气氛。

该剧由执导过《夏家三千金》的“偶像剧教父”沈怡执导，开机仪式上更是出现了沈怡、丁仰国、周国栋、管健壮“四大金刚”，堪称偶像剧“最强导演组”。据沈怡导演透露，该剧即有细腻动人的人物情感，又有帆船运动的宏大场面，是一部非常具有挑战性的作品。

记忆枕正确用法方法是怎样的

1、按形状，记忆枕分s型和蝶型两种，都是护颈形状，对第七节颈椎有缓冲的作用，能够保护及维持颈椎的生理状态，预防曲度变形，减小头颈压力，促进血液循环。

2、使用s型记忆枕，要将高的一侧贴在颈部，低的一侧贴在头部。

3、使用蝶型记忆枕，要将颈椎与中部的凹槽贴合，然后平躺。如果侧睡，将颈部贴在两侧，使颈部有更好的支撑。

4、注意事项：每隔1到3个月，要将枕芯放在阴凉通风处吹一吹，切忌放在阳光下暴晒。注意不要弄湿，因为材质特殊，受潮后，记忆枕头只能风干。

顾大小姐