可以把整个花穗棒采摘下来，也可以用一个小袋子在树上采集。采摘花穗棒最好是在花穗棒全部变黄并松动的时候，这时候的花穗棒不仅花粉含量比较多，还方便抖动使花粉掉落。
采集松花粉建议选择远离工厂、城市的树林，近工厂或者城市的树林可能会被污染。
一般采摘的花穗棒都需要放到阳光下暴晒，暴晒可以使花粉从花球中裂散开，更容易抖落。
松花粉的营养物质较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及各种微量元素。
延伸阅读
百合花花粉怎么清除擦不掉吗
百合花的花粉是擦不掉的，但是可以用吸尘器吸走，再用卸妆液进行清洗。首先要用吸尘器将百合花周围掉落的大部分花粉吸走，剩下小部分百合花花粉需要配合小刷子进行使用，接着反复用卸妆液进行清洗，清洗两到三遍，百合花的花粉颜色会淡去很多。
百合花花粉怎么清除擦不掉吗
百合，又称山丹、夜合花，喜凉爽，比较耐寒。又由于百合花外表高雅纯洁，因此天主教以百合花为象征，梵蒂冈以百合花为国华，而中国则以百合花为吉祥花卉，具有百年好合美好家庭的含义。
百合花粉之所以难以去除是由于花粉中的色素会比较容易渗透到人们穿的衣服中去，这和染色很是相似，因此很多人都害怕自身的衣服沾染上百合花粉。
除了用吸尘器和卸妆液之外，还可以用酒精去除百合花粉。但通常来说酒精作用不是特别大，如果沾染上的百合花粉不多的话，可以先扫掉一部分花粉，然后用酒精拭擦，这样可以简单去除花粉。
花粉和花药的区别
花药是位于花丝顶端的结构，可以算做是器官；花粉是花药里的花粉母细胞(或小孢子母细胞)通过一次减数分裂产生四个花粉粒（也叫小孢子，其中三个退化，另一个再通过一次有丝分裂形成两个精细胞）。
花药是花丝顶端膨大呈囊状的部分，是雄蕊产生花粉的主要部分。花药的壁由表皮层、纤维层、中间层和绒毡层构成。绒毡层为花粉囊周围的特殊细胞层，具双核或多核结构，细胞内含较多的rna和蛋白质，并有油脂和类胡萝卜素等营养物质，具有供应花粉粒发育所需养料的作用。花粉则是有花植物的小孢子。萌发时产生含三个单倍体核的雄配子体。
特殊花药：
1、合生花药。雄蕊群的部分或全部花药合生，如菊。
2、兰科的花药。兰科部分植物雌蕊、雄蕊合生形成合蕊柱，并形成特殊的蕊喙结构。花药凹陷形成药窝，在蕊喙前方形成着粉盘，或形成包囊。花粉粘合成团块，与蕊喙相连接，可以被昆虫整体携带。
天花粉的功效与作用
1、清热生津。用于热病伤津口渴，亦可用于肺胃热盛的消渴病。常配生地、知母、芦根等同用。
2、清肺化痰。治疗肺热燥咳，以咳嗽、痰少难出、咽干、苔少或苔厚腻为主要症状。本品既能化除痰浊，又能润肺止咳，对燥痰内结于肺尤为适宜。
3、解毒消肿。多与银花、赤芍同用，对燥毒炽盛的疮肿。
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