紫米包粽子需要泡。因为紫米属于粗粮类,比较难煮,且糯性不高,建议在包紫米粽子前一天晚上洗好紫米,泡好一晚,这样包出来的紫米粽子更加软糯可口、有嚼劲。
紫米,富含锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素b1等营养元素,可以帮助儿童补充微量元素。
紫米中含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素,人体的健康有一定的帮助。平时可以适当食用紫米。
紫米属于糯米类,仅湖南、贵州、四川、云南、陕西、湖北等地有少量种植,是较为珍贵的水稻品种,分紫粳、紫糯两种。
延伸阅读
1斤糯米包几个粽子
5-10个。糯米在经过浸泡之后细胞会吸水膨胀,变得饱满起来,一般情况下,一斤糯米可以包5-10个粽子,不过,具体的情况要以实际情况为准,包粽子用的叶片大的话,可以包更多的料,叶片小也没办法包更多的材料,一般来说一斤糯米包出来的粽子,一个人饱餐一顿是没有问题的。
碱水粽子的做法和配料
将糯米清洗干净沥干水分,倒入适量碱水搅拌均匀,等碱水被米粒吸收之后倒入生油搅拌,然后将竹箬折拢,把准备好的糯米放进去包好,在锅中倒水,烧开后将粽子放进去,煮三小时左右焖煮一段时间,碱水粽子就做好了。
怎么做咸水粽子
每年端午节的时候哦,人们吃的最多的食物就是粽子,它也是我国颇具历史性的特色产品之一,粽子的做法比较多,馅料也较为丰富,不同的做法做出来的粽子口感上有很大的区别,例如很多人都非常喜欢吃的碱水粽子,在制作的时候就要注意一定的方法。
准备好糯米、碱水、油等材料,将糯米淘洗干净,沥干水分之后倒入适量的碱水搅拌均匀,静置一段时间,等碱水被米粒吸收之后,继续倒入生油进行搅拌,接着将竹箬用清水清洗干净浸泡一下,取两张泡好的竹箬折拢成尖角状,将准备好的糯米放进去,将竹箬包裹成四角形状。
裹的时候不能拉的太紧,要适当的松一些,若是包扎的太紧,会导致煮的时候米粒涨不透,从而出现夹生不软糯的情况,在锅中倒入清水,旺火烧开之后把包好的粽子放进去,保证没过粽子,再煮个三小时左右,焖煮一段时间就熟了。
新鲜粽子叶可以直接包粽子吗
可以,但是会比较容易断裂,无法将粽子包紧实。而且新鲜的粽叶比较脏,会有细菌、灰尘等脏东西。可以煮一下,可以使粽叶变动有柔韧性,就不会在包粽子的时候出现断裂。也可以给粽叶高温消毒。
粽叶是粽子必不可少的材料之一。南方一般以箬叶为主,北方以芦苇叶为主。
粽叶一般都拥有大量对人体有益的叶绿素和多种氨基酸等成份,它的特殊防腐作用也是粽子容易保存的原因之一。
粽叶分很多种,在中国乃至世界各地使用的种类各不相同,常见的一般是芦苇叶、箬叶。其它的比如桂竹叶、月桃叶、芭蕉叶、荷叶、粽巴叶、竹笋壳等这些也可以用来当粽叶。