脸很干燥怎么办

1、补充胶原蛋白

女士需要补充胶原蛋白，男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

2、多吃坚果类食物

坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素e、维生素a、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类，男士们要记得多吃了。

3、三餐正确饮水

有些男士或者女士皮肤比较干燥，如果是皮肤是干燥类型，最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既可以滋阴润肺又可以调理脸色。午餐后喝一杯普洱茶，保湿抗氧化。晚上喝一杯温开水，补充水分。如此规律正确饮食，能有效对抗干燥肌肤。

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脸干燥起皮怎么办

其一：若是在皮肤上面出现了干燥起皮的情况，这主要是皮肤缺水引起的，所以平时我注意多喝水，另外洗脸时先用冷水洗，再用温水洗，避免用热水洗。

其二：当然，出现脸干燥起皮这种问题也可能是本身皮肤较敏感所致，所以我尽量不用毛巾洗脸，以免其中的化学物质染色刺激皮肤，改用化妆棉，洗完脸后擦些爽肤水，可进一步补水。

其三：在脸干燥起皮的时候，晚上睡眠的时候可以敷一下补水的睡眠面膜，例如海藻类的，睡眠的时间规律，尽量在晚上十点前入睡，因为皮肤在十点到两点之间是代谢比较快的，而且身体各方面的排毒和代谢也是快的，应趁这段时间好好地休息，让皮肤保持最佳状态。

注意事项

此外，在出现了脸干燥起皮的期间，要在饮食上加以注意，平时多吃一些富含水分的新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣的食物。

脸干燥起皮生活小妙招

1、洁肤去角质、多喝水、注意防晒工作、注意日常的饮食、保持充足的睡眠、注意皮肤的保湿工作。脸部感觉干燥甚至起皮，是因为皮肤功能受损，锁水能力下降。

2、

3、造成皮肤干燥的原因是什么

4、随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份。

5、皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

6、冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

7、睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象

脸干燥起皮怎么解决好

1、温水清洁面部

在洁面时，可用温水清洁，同时用温和型的洗面奶！注意，不要做面部起皮的清理！因为皮肤 已经受损，这个时候做任何去角质 的处理，都是给皮肤的伤害！

2、热毛巾敷面

将毛巾用温水浸湿，拧半于，然后用手扶住敷面！

当感觉毛巾有点凉了以后，就再用温水浸一次，再敷面！

3、去除干燥皮肤

当毛巾一直敷面时，面部的干燥表皮就会软化， 轻搓面部，将这部分皮肤一点点去除，如果感觉去除的不够干净，和毛巾敷面的方法反复操作！

这样的操作，可以减少对皮肤的损伤，同时不要用去角质产品！

4、做补水面膜

面部由于毛巾敷面，毛孔处理打开状态，这个时间在立即做补水面膜！

注意，面部不要用冰的，要用温的，可以用热水泡一下再敷面~

5、睡眠面膜

当做完补水面膜后 立即在做一个睡眠面膜，进一步补水，然后就进入睡眠！

注意，面膜一定要涂厚一点，不要心疼！

6、早上起来做湿敷

做了一夜的睡眠面膜，早上起来就会发现皮肤水水的，但是此时只是表面上看起来不干燥，还需要做一个湿敷，加强补水！

7、护肤品使用补水面霜

湿敷做好后，进行正常的护肤，此时 要选一套补水的产品，同时一定要用面霜来锁水！