泡脚出汗怎么回事_家在公租房生活网

1、用热水泡脚会出汗是正常的现象。因为热水泡脚能够增加脚部的血液循环速度，从而使得全身血液循环的速度加快，新陈代谢加快，当然会出汗。

2、泡脚而出汗能够赶走身体里面的寒气，一般泡到微微出汗的程度对身体最好。如果泡脚的时候出了太多的汗，就应该降低水温，泡完脚之后要适当喝点温水补充下水分；太热的水是不推荐的，会增加心脏负担。

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红糖泡脚的好处

1、用红糖水泡脚有活血化瘀的作用，对于风湿病引起的关节肿痛、腰腿寒凉、手足不温等情况有一定的缓解作用，同时还能缓解疲劳，提高睡眠质量。

2、同时红糖和生姜熬水泡脚，更能增加散寒的功效，红糖与玫瑰花放在一起泡脚可以增加疏肝活血的功效。

醋泡脚要泡多长时间

1、白醋泡脚治脚气每天需要泡半个小时。

2、白醋中含有3%-5%的醋酸，对轻度脚气病有一定疗效。当用白醋浸泡脚时，可以将白醋加热到30℃-40℃左右，然后放入盆中。每天浸泡脚半小时，浸泡后，用温水清洗。一般应该坚持浸泡20天左右，轻度脚气病可以治愈。

几点泡脚时间最佳

1、泡脚是一种很好的保健方式，一天之内什么时候泡脚最好，主要取决于个人的作息习惯和职业特点。一般朝九晚五的工作，建议晚上临睡前9点左右泡脚。

2、白天工作的时候，下肢垂下垂相对会容易发生水肿，晚上用热水泡脚以后能加速血液的流动，促进新陈代谢，使血液回流增加，改善一天的疲乏。热水泡脚还容易让人全身放松，容易产生睡意，更有利于晚上的睡眠。泡脚的最佳时间应在晚上9点左右，晚上泡脚能够缓解白天神经紧张。晚上这个时间是肾经气血比较衰弱的时候，此时泡脚有利于活血，从而促进体内的血液循环，能够起到补肾气的作用。

3、泡脚要避免在过饱或者进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给，影响胃肠消化吸收功能。