一只烤鸡可食用部分的热量约为265大卡/100克。一只正常大小的烤鸡在500克左右,其含有的热量就有1200大卡以上,属于高热量食物,要减肥的人群不建议吃,而且烤鸡也比较油腻,平时要适量食用。
常见的保存方式是将烤鸡放入保鲜盒中密封保存,不过这只适用于短时间内吃不完的情况下。
如果想让烤鸡的保存时间长一点,建议将烤鸡放凉后,用保鲜膜或保鲜袋将烤鸡密封好,放入冰箱保存。
烤鸡在二次食用前,建议放到微波炉或者烤箱里进行加热处理后再食用,可以在一定程度上给烤鸡进行杀菌消毒。
延伸阅读
毛肚热量
毛肚的热量并不高,每100克毛肚中含有130大卡左右的热量,毛肚是牛的瘤胃部分,含有丰富的蛋白质、矿物质等,脂肪、胆固醇含量较低,因此热量不高。食用100克的毛肚之后,只需要散步49分钟就能够消耗掉这部分热量。
毛肚是指牛的瘤胃,毛肚分两种,吃饲料长大的毛肚发黄,吃粮食庄稼长大的毛肚发黑,白色的毛肚是漂过的,属于冷冻食品。
毛肚是牛胃的瘤胃部分,牛是复胃反刍动物,有4个胃室,瘤胃的胃壁由内至外是粘膜层粘膜下组织层、肌膜层和浆膜层,其中肌膜层是毛肚的主要食用部分。
毛肚富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁硫胺素、核黄素、尼克酸等营养元素,其性味甘平,色泽洁白、口感脆爽、易于消化。
鸡爪的热量是多少大卡
每100克的鸡爪含有的热量为254大卡,一般一只鸡爪可食用的部分为30克左右,热量大约76大卡,需要散步52分钟才能消耗完。鸡爪又名鸡掌、凤爪、凤足,是鸡的脚爪,共4个指头,可供食用。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称作凤爪。在我国南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。
枸杞热量是多少大卡
枸杞热量热量不低,每100克枸杞子就有258大卡的热量,因此对于体型肥胖或是有减肥欲望者应控制其摄入量。此外,枸杞子属补阴药范畴,因此没有阴虚病证者应慎用或忌用。枸杞子,既是食材又是药材,其药性平,味甘,具有滋补肝肾,益精明目等功效。经现代科学研究表明,枸杞子富含多糖、纤维素、碳水化合物、微量元素、氨基酸等多种营养成分。