烤红薯是比较常见的一种食物,它的味道香甜可口,营养价值高,深受人们喜欢,很多人都会在家烤红薯吃。烤红薯一般都会放锡纸,如果没有锡纸,也可以用厨房纸代替,一样可以用来烤红薯的。
如果没有烤红薯用的锡纸,不用担心。用厨房纸代替。具体烘焙方法如下:
1、首先,清洗红薯,清除皮肤上的泥土,不要控制水分。
2、然后用厨房用纸包裹红薯外层。
3、然后在烤箱里放一张吸油纸,把包好的红薯放进去。
4、最后,用烤箱加热约20分钟,可以根据红薯的大小进行调整。
烤红薯为什么要用锡纸
1、作为烤盘的垫纸,用于垫烤盘,避免烤盘与食物直接接触,防止食物粘在烤盘上;其次,它可以隔离烤盘上的细菌,这样更卫生。它还省去了清洁烤盘的麻烦。锡箔还可以多次重复使用,以节省资金。
2、烤红薯时,用锡纸将配料包裹起来,锡纸可以均匀加热,防止水分流失,保持配料的新鲜味道。
吃烤红薯的注意事项
1、红薯不能生吃
由于生红薯中淀粉的细胞膜未被高温破坏,在人体内难以消化;同时,煮红薯时,烹饪时间也应适当延长,这样可以破坏红薯中所含的“气化酶”,吃后不会出现腹胀、烧心、打嗝、恶心、排气等不适。
2、红薯搭配
如果你一起吃红薯和米粉,你也可以在蛋白质方面起到补充作用;如果你同时吃一些腌菜或新鲜萝卜,你可以减少胃酸的产生。
3、最好午餐吃红薯
这是因为我们吃了红薯后,其中的钙需要在人体内吸收4-5小时,下午的阳光正好可以促进钙的吸收。在这种情况下,如果你在午餐时吃红薯,钙可以在晚餐前完全吸收,这不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
延伸阅读
烤红薯需要多长时间
视情况而定。红薯大小不一样,烘烤时间也不同,个头较小的红薯,一般烤20-30分钟即可,若是体型较大的红薯,一般需要烤50-70分钟。以前烤红薯是用带火星的碳灰捂盖烘烤,这种方法烤的时间较长,一般需要一个小时左右,而现在大多是用微波炉、电烤箱等烘烤。
红薯多久能蒸熟
红薯蒸25分钟即可熟透。若不确定红薯有没有蒸熟,可用筷子或叉子,从地瓜表面插进去,若红薯很轻松的被插透,则红薯已经蒸熟,若红薯中间还不能被插过去,则红薯中间还存在硬心,需要再蒸3~5分钟后判断是否熟透。
番薯,别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。一年生草本植物,地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根,茎平卧或上升,偶有缠绕,多分枝,叶片形状、颜色常因品种不同而异,通常为宽卵形,叶柄长短不一,聚伞花序腋生,蒴果卵形或扁圆形,种子1-4粒,通常2粒,无毛。
炸红薯丸子用面粉还是糯米粉
都可以,看个人喜欢。用面粉做的红薯丸子比较好塑性,就算炸熟了也很圆,不会变形,不过口感可能比较差,尤其是放凉后会比较硬,而用糯米粉做的红薯丸子虽然容易变形,但是口感比较软糯。
可以面粉和糯米粉都加,这样做出来的红薯丸子不仅不会变形,口感也不会太硬。
为了确保做出来的红薯丸子比较香甜,一般还需要添加适量的白砂糖。
往红薯泥里面加粉的时候应该一点点加,以免粉过多。