1、首先同时按住主屏幕按钮和顶部（或侧边）按钮至少 10 秒钟，直到看到 apple 标志。在 ipad pro（11 英寸）或 ipad pro（12.9 英寸）上：按下调高音量按钮再快速松开。
2、按下调低音量按钮再快速松开。然后按住电源按钮，直到设备重新启动。
扩展阅读
平板可以托运吗
1、平板不可以托运。
2、因平板中有锂离子电池，而民航局对于充电电池携带有专门的规定，不得托运，只能随身携带。在飞机起降阶段，工作人员会要求旅客关闭随身携带的平板电脑，在飞机转入平飞阶段后，会有语音提示旅客，可以使用平板电脑，同时部分航班也会提供平板电脑供旅客使用。
平板支撑姿势要点
1、做平板支撑的时候，首先手肘要在肩膀的正下方，要用脚尖来支撑身体，同时还要保证头部，背部以及臀部保持在一条线上，同时还要保证臀部收紧以及腹部出力收紧，另外臀部的位置也不要超过肩膀。
2、前臂承重不是要求简简单单的把前臂放在地上，而是要求肱三头肌主动收缩，使前臂给地面一个对抗力来分解肘关节的压力。
平板支撑的好处
1、平板支撑的好处，主要是对全身肌肉都有紧致的训练，它主要针对的是腹肌的收缩。腹肌是整个腾空的状态，四肢处于紧张的状态只有两个肘面，还有两个足尖着地。
2、四点支撑的这种方式和动物的行为方式一样，增加了着地的受力面，力量在地面有均衡的压力的释放，所以让整个人体肌肉得到全面的舒展。
3、现在主要针对的就是臂部、肩部、背部、腰部，最主要的还是腹肌的训练，可以让肌肉得到一定程度的舒缓和拉伸。而一定的时间之后，肌肉会出现酸痛，酸痛可以适当的随着时间的延长而逐渐的消失，所以平板支撑的好处很多。
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