1、2020年三伏天有40天。而出现40天原因是一般初伏为10天，中伏有10天或者20天，末伏为10天，每年三伏天入伏的时间需要查历书来计算，根据古代流行干支纪日法，有10个天干与12个地支相配成的60组名称，使用这些来循环使用记日子。
2、而每年的入伏时间是从夏至的第三个庚日算起，庚日每10天重复一次，要是夏至和立秋之间有4个庚日，那么中伏就是10天，要是有5个庚日，那中伏就是20天，而每年的庚日并不确定，因此三伏天有时候30天，有时候40天。
延伸阅读
2021年三伏天灸从什么时候开始
1、2021年的三伏灸是从入伏头十天开始的，到出伏后十天结束，具体时间也就是从2021年7月13日开始，到2021年8月29日结束，总共50天。
2、伏前预热灸：2021年7月13日-2021年7月20日
3、初伏灸：2021年7月21日-2021年7月30日
4、中伏灸：2021年7月31日-2021年8月9日
5、末伏灸：2021年8月10日-2021年8月19日
6、伏后加强灸：2021年8月20日-2021年8月29日
三伏天什么时候开始
1、三伏天出现在小暑和处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”。每年入伏的时间不固定，三伏天大约开始在阳历的7月中下旬至8月中下旬。
2、三伏天是气节名称，三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天。
3、三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。
三伏的头伏是几天
1、三伏的头伏是十天。
2、初伏是关于日历法的一种说法，指夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天，通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。
3、按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。初伏固定为10天， 初伏从夏至日后第三个庚日始（称入伏）。
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