黄鳝薏仁红枣粥步骤

1、大米提前浸泡5到6小时。

2、薏仁和红枣洗净放水里浸泡一会儿。

3、黄鳝洗净去骨切块。

4、黄鳝块切好后洗净，放进一个小碗内，加上黄酒白醋1片姜用手抓匀，白醋的作用是把黄鳝的黏液洗掉，姜和黄酒则是去腥，2分钟后洗净，如果还觉得怕腥就放锅里过一下水。

5、1片姜去皮洗净切条。

6、把食材放进炖锅中。

7、放入适量的水。

8、炖2到3个小时。

9、中间要搅拌3次，最后一次加入少许盐搅拌均匀。

10、一碗好吃的粥好啦。

扩展阅读

剥黄鳝的正确方法

1、先将鳝鱼剖洗干净，然后，用开水烫去鱼身上的滑腻物，不是剥鳝鱼皮。因为鳝鱼无鳞，所以无需剥鳝皮。

2、鳝鱼剖洗干净，用开水烫去鱼身上的滑腻物。

3、剖洗好的鳝鱼剪成段，每一段上再用剪子剪一至二道小口子。

4、切上姜丝，剥好大蒜头，放在鳝段上，备用。

5、坐锅热油，先下姜丝、大蒜头煸香。

6、倒入黄鳝段。

7、略翻炒后倒入料酒，翻炒。

8、倒入生抽、糖调味。

9、翻拌均匀后移入适量的水，转中小火。

10、中小火慢慢煨至鳝段入味，用锅铲翻炒均匀后，煨至大蒜头变软、收干汤汁。

11、起锅装盆。

挖黄鳝技巧口诀

1、首先，用黄鳝钩钓。这种方法制作工具简单，用雨伞伞骨磨的尖锐，然后窝成鱼钩状，在春夏秋三季皆可用。钓黄鳝的饵料大多采用蚯蚓或者田螺肉，只好找到黄鳝洞穴，将黄鳝钩放置在其中。只要洞内有黄鳝，它们就会出来吃食。

2、在这个时候尤为注意，黄鳝最初会试探几次，感觉黄鳝钩微微摇动时不要慌着拉出，而是耐心等待，直到感觉手中猛然一沉，这个时候才可以将黄鳝钩拉出。

3、其次，用须笼。此法非常简单，直接放在水中即可。须笼里边塞上馒头，田螺蚯蚓等饵料，过上一个小时左右下水收须笼。注意时间上必须把握好，如果时间过长，黄鳝很容易在水中缺氧闷死。

4、秋冬季节挖黄鳝。秋冬季节很多水沟都已经干涸，这个时候黄鳝已经进入洞内过冬，因此需要拿铁锹挖。方法很简单，只要有力气就行。当然，挖洞时也要注意看清楚是不是黄鳝洞，别挖了老鼠洞。黄鳝洞有一个明显的特征，就是洞壁光滑。用钓鱼钩钓，此法对技术要求很高。主要作用于那些在水底打洞的黄鳝。

5、塞动法。这个方法就是发现黄鳝洞后，用木棍将洞口阻塞。这样黄鳝将洞内氧气，就会自动爬到洞口。当然此法也需要注意时间，如果阻塞时间太长，黄鳝容易在洞内闷死，时间太短，洞内氧气消耗未完，黄鳝不会出洞。另外，黄鳝一般有多个洞口，因此在阻塞时需要完全堵住。

黄鳝宰杀技巧

1、黄鳝宰杀技巧：

大缸放上适量的盐和醋，将鳝鱼放入，再把准备好的开水倒上，立即盖上盖，待鲜鱼都张开嘴，即可取出剖腹洗净。当然采用哪种方法宰杀，须根据所烹制的菜肴的要求而定。制作“炒蝶形缮鱼片”，鳝鱼的宰杀方法又是一种：先把头剁下，然后去背部顺长剖开，取出脊骨；脏，洗净，再横劈成坡刀片。这样的鳝鱼片烹调出来很像一只蝴碟。

2、黄鳝的功效与作用：

清热解毒、凉血止痛、去风消肿、润肠止血。 黄鳝肉营养价值甚高，鳝鱼中含有丰富的dha和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。它所含的特种物质鳝鱼素有清热解毒、凉血止痛、去风消肿、润肠止血等功效，能降低血糖和调节血糖。对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用。脂肪含量极少，是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有维生素a比较高，维生素a可以增进视力、促进皮膜的新陈代谢。