彭祖养生口诀？ 彭祖山养生殿开放吗？

一、彭祖养生口诀？

养生口诀

1.千保健，万保健，心态均衡是重点2.怒伤肝，喜痛心，悲忧惊慌伤命根

3.要活好，心别小;善制怒，寿无数4.心胸宽大能撑船，康健长寿过百年5.要想康健愉快，学会自己取乐6.妻贤夫病少，好妻胜良药7.祸从口出，病由心生8.善人康健，坏人命短9.性情爽朗，疾病藏匿10.房宽地宽，不及心宽11.人有童心，一世年少12.笑一笑，十年轻13.一日三笑，人生难老14.笑口常开，青春常在15.哭一哭，解千愁16.有泪纵情流，疾病大方愈17.丈夫有泪纵情弹，英豪流血也垂泪18.先睡心，后睡眼19.药补食补，不及心补20.饭养人，歌养心21.早吃好，午吃饱，晚吃巧22

二、彭祖山养生殿开放吗？

开放。

彭祖山，在四川省眉山市彭山区，为省级风景名胜区，山不高、台阶缓，满山绿树成荫，修竹滴翠，据传是商贤大夫彭祖故里和安葬地，有彭祖墓等景点。彭祖山风景区，是国内以长寿养生为特色的文化旅游风景名胜区。景区沿府河、岷江岸边，北起净皇九股泉，南到县城关刀山公园，总面积约2332亩。区内山峦环抱、溪流逶迤，有修竹滴翠、果园飘香，四季空气清新、气候宜人，成为人们休闲、旅游，领悟和体验养生之道，追求健康和谐生活的好去处。

三、彭祖养生术谁写的？

彭祖所作。彭祖，姓篯名铿，因封于彭城又尊为彭姓之祖，是古代传说中最著名的养生有道的寿星老。相传他历经夏、商两代，活了767岁都不见臃肿老态；据说其长寿缘于“治性清静，不欲于情”，“动用太和为马，通宣以玄寂为车”。

四、彭祖养生经全文及译文？

　彭祖者，姓籛（jian一声）讳铿，帝颛顼之玄孙也。殷末已七百六十七岁，而不衰老。少好恬静，不恤世务，不营 名誉，不饰车服，唯以养生治身为事。王闻之，以为大夫。常称疾闲居，不与政事。善于补导之术，服水桂云母粉麋角散，常有少容。然性沈重，终不自言有道，亦不作诡惑变化鬼怪之事。窈然无为，少周游，时还独行，人莫知其所诣，伺候竟不见也。有车马而常不乘，或数百日，或数十日，不持资粮，还家则衣食与人无异。常闭气内息，从旦至中，乃危坐拭目，摩搦身体，舐唇咽唾，服气数十，乃起行言笑。其体中或瘦倦不安，便导引闭气，以攻所患。心存其体，面（明抄本面上有头字）九窍，五脏四肢，至于毛发，皆令具至。觉其气云行体中，故于鼻口中达十指末，寻即体和。王自往问讯，不告。致遗珍玩，前后数万金，而皆受之，以恤贫贱，无所留。

五、彭祖的养生学堂是谁发起的？

彭祖的后人静良。

彭祖养生学堂是彭祖的后人发起的,真实寿命是200首先彭祖非常注重锻炼身体,早在4000多年前,彭祖就在彭城发明了气功健身法,套健身法,被后人写成《彭祖引导法》。

六、彭祖的五大养生之术？

一、膳食术；二、导引术；三、调摄术；四、阴阳相补术。

至于第五大术，没有找到记载，就说说彭祖这四大养生术。

彭祖姓篯（jian）名铿，相传生活在夏商两代的蜀地，活至800岁，是中国赫赫有名的大寿星。也是夏商时期，是否跟现在的“三星堆”有关呢？

闲话不多说，今天说的是他养生长寿术。

由于他真的是“千岁”寿星，后人纷纷效仿他的养生长寿之法，来达到健康长寿的目的。就是他的一半或1/100也好啊！

至于这些长寿之法是真是假，这里不论，只简单说说这些方法如何练习。

一、膳食术。中国的饮食文化源远流长，古语说“药食同源”，可能就出于此，如果在饮食上调理得当，亦能达到去病强身的效果。

彭祖就是讲究“谨和五味，药食同源，饮食有节。”

谨和五味，顾名思义是由食物的属性来调养人体五脏。《内经》有“五谷、五果、五内、五菜，能营养、辅助、补益、充养、入内之。五味入内，各归所喜，酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入胃。”调和了饮食的五味，等于是调和了五脏六腑的属性。

药食同源，就是食物跟药物一样有调养的效果。彭祖就是做到了“食物的寒、热、温、凉、平这五气，跟酸、苦、甜、辣、咸这五味，随人体与季节的变化来搭配食用，最终起到养气血、去病强身的作用。”比如春季食用酸味的食物养肝，夏季食用苦味的食物养心，秋季食用辛辣食物养肺，冬季食用温热的食物养肾。

饮食有度，就是拒绝暴饮暴食、胡吃海塞，饮食过度，就伤脾胃。彭祖就是不饥饿不食，先饮汤水再食，食不太饱，就是7、8分饱，饮不太多。早餐要早，晚餐要控量，进餐心情舒畅，发怒别吃。饮食宜清淡、缓慢、不多量、温暖软和。

二、导引术。彭祖喜好“吹嘘呼吸，吐故纳新，熊径鸟审。”就是常练太极拳、五禽戏、静坐、瑜伽或八段锦等气功之类，最终达到“天人合一、返璞归真，回到生命本真”的状态。

三、调摄术。彭祖就是“调心顺应自然之本，固心守真。”调和了自心，五官身躯皆为调和。

彭祖调和的是“无思虑的安静心，无妄念的正觉心，存欢喜心、和悦心、良善心、安乐心。”

有句话说“一念成魔，一念成佛”。嗔心或妄心或邪心一起，便坠入魔道；如果顿生欢喜、和悦、良善、安乐心，佛性随之显现。

有了佛性，还愁不长寿么？

四、阴阳互补。这个古法如今收效甚微。一来都不懂，二来这个物欲世界俗人难以控制。

这里就不详解了，有兴趣的可以去搜查一下。

古往今来的长寿老人都有个特征，就是心态平和，饮食起居有节，适当运动量。现在的快节奏打乱了这些自然规律，熬夜、暴食、烟酒等使很多人生活失衡，健康失控！

七、彭祖庙彭祖是谁？

答，彭祖庙彭祖是，古时候一个姓彭名字古的人，称呼彭祖。

八、彭祖生肖？

彭祖生肖属龙。属龙男是个很重视精神世界的人，他们希望自己能找到一个知己当对象的，希望自己的另一半是很了解自己的，还能对他们事业方面提供帮助，这样才会更让他们喜欢的，总是希望爱人能支持自己的，他们感情中的性格就是这样的。属龙男在职场当中能有很好的发挥，他们能好好利用身边的好机会，为了让自己事业能成功而不断地努力，他们会是一个积极的人，不管他人遇到什么事情，他们都能给身边的人带来帮助的。

九、彭祖分支？

姓的来龙去脉，各种古籍的有关记载很多，其内容则不外以下数种：《姓纂》：“大彭为商诸侯，以国为姓，盖陆终第三子彭祖即大彭也。”张澍所著《姓氏五书》：“颛顼曾孙祝融之弟吴回，生陆终，陆终子六人，其三曰……为彭祖，封于大彭。”《郑语》：“豕韦诸稽，则商灭之矣”。《姓氏考略》：“望出宜春，又，安定胡永胡有彭氏，见《晋书》；又，西羌南蛮皆有彭氏。”　　由此可见，汉族的彭姓是颛顼帝的嬴姓之后，颛顼是黄帝轩辕氏的孙子，他的后代，是汉族的主要组成成员。传到其曾孙辈的时候，有重黎和吴回两兄弟先后当了“祝融”，也就是专门掌管祭火及用火的官，对于整个民族的演进极有贡献。吴回的一个叫做陆终的儿子，总共生了6个儿子，其中的老三，就是活到800岁高龄的彭祖，算起来是颛顼的第五世孙，由于他的封地是在大彭，所以子孙就按照当时的习惯“以地命氏”，而中国也开始有了“彭”这个姓氏。如此看来，彭姓的历史悠久，是不容置疑的。

彭姓，是发源于4000多年以前的殷商诸侯国大彭，当时的大彭，就是现在江苏省的铜城县，迄今铜城县的西边还有一座大彭山，足见其渊源。当然，后世的彭姓人士，最初应该都是从江苏的铜山分支出去，然後在各地分别繁荣茁壮的。

殷商之际的彭姓名人，实际上不仅仅是彭祖一人，另外，还有一位曾谏其君不听而投水死的殷大夫彭咸，也被后世列为人臣的楷模。

秦汉之际，彭氏也是文人名士辈出，其中又以曾经辅佐汉高祖刘邦得天下的大将彭越，最为有名，他曾先后在汉高祖收魏、定梁、灭楚的战事中，多建奇功，后来并被封为梁王，真可以说是显赫一时。

十、彭祖生辰？

农历六月十二日

篯铿，是彭姓、钱姓、韦姓族人共同的祖先，今人曰之“彭祖”，即大彭氏国始祖，因受封于彭城建立大彭氏国而被后人尊称为彭祖。庄子《逍遥游》有云：“上占有大椿者，以八千岁为春，八千岁为秋。而彭祖乃今以久特闻，众人匹之。不亦悲乎！”，庄子所说的彭祖即篯铿。

篯铿是颛顼的玄孙(黄帝的第八代孙)。篯铿这个氏族是上古时代一个有代表性的著名长寿家族。

篯铿（公元前2250-公元前2105年）就是彭祖，传说中的长生不老之人，生于帝尧二十三年农历三月初三，死于帝禹二十年农历六月十二，享年145岁。为大彭国第一代始祖，后世便尊称其为彭祖。是颛顼的六世孙、黄帝的九世孙。篯铿继承父亲陆终的氏族部落长职务后，注重农业和家畜饲养业，形成强大的篯氏部落。帝尧四十八年（公元前2225年），尧封篯铿居彭城，为大彭国。帝禹元年（公元前2124年），禹登帝位，时篯铿已126岁，但仍不觉得其衰老，并能主持和参加部落内的各种活动。

野史有云，他进献雉羹给尧，尧便把彭城封给他，所以后世称他为彭祖，舜的时候，他从师尹寿子，学得真道，遂隐居武夷山。