1、可以先饮食调理，再考虑药物治疗。饮食上忌食辛辣油腻刺激性食物，不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，多吃温热易消化的食物，比如疙瘩汤、面片汤、姜丝挂面汤、大米粥、小米粥等。多吃薏米、山药、茯苓、红枣这些补益脾胃的食物。注意休息，避免熬夜。药物可以服用蒙脱石散、肠炎宁、整肠生等。必要时化验大便常规，可以适当加点消炎药。
2、用大风姜或是黑心姜，洗净后下锅加水煮开15分钟左右。再用这个热姜汤熨烫或是热敷肚脐，敷烫时间在30分钟以上，一般一两次即可。
3、采新鲜的艾草一把，需要葱头一把与姜几块，洗净后，下锅加水，将它煮开15分钟左右。然后，用毛巾热敷或者是熨烫肚脐，一般弄一两次即可治愈。
3、拔火罐是祛风驱寒的好方法。在肚脐中心及其周围，进行拔火罐。将火罐从中心到周围放好，直到火罐的压力减小至基本无法吸紧皮肤，即可拔出，这能很好的祛风。祛风后，基本在当天即可止住拉肚子现象。
4、可以找来一颗姜，将它磨成姜蓉，然后把少许姜蓉装碗里，添加些许酒进去泡半小时以上。等酒泡好后，就连酒和姜蓉渣一起喝下肚子里，一次喝一两口，每隔四小时左右喝一次，喝三四次基本就能止住拉肚子了。
5、可以采摘一少许番桃树的嫩梢，洗净后，将它与干米一起下炒锅，翻炒直至米粒变焦黄，然后加一碗水煮成粥。把粥吃了，叶子不要吃，将叶子扔掉，一般喝一两次即可。
6、如果有艾条，可以切几片厚姜片，把姜片放置在肚脐及其周围，然后在姜片上放置点燃的艾草炙烤。如果有艾炙器，那就用艾炙器进行艾熏。
扩展阅读
肚子胀气怎么办
按揉腹部。觉得肚子胀气话,可以用热水袋敷敷腹部或者涂些风油精,顺着一个方向按揉肚子,大约按摩3分钟,胀气要是有些严重可以适量的多揉一下,这样可以帮助肠道运动,促进排气,缓解腹胀。注意一定要保暖,防止着凉。
2
小口多喝水。多喝水利于促进肠道的蠕动以及消化功能,进而可以起到排气效果,缓解肝子胀气的不适感,不过要注意,建议以小口慢饮多喝的方式来饮水,每天的饮水量达到2000毫升左右。
3
喝杯酸奶。喝酸奶可有效增加肠道内的有益细菌,可以有效的平衡肠道内的健康环境,促进消化和吸收,对缓解腹部胀气有很好的作用,但是要注意如果是吃得太多而引起腹胀,最好不要马上喝酸奶,这样会增加肠道负担,建议餐后1-2小时再饮用。
4
做些简易运动。做简易舒缓运动,可帮助促进肠胃消化、解除胃部闷胀感,蹲下以手环抱屈曲双腿,将大腿贴近肚子,保持几分钟。或者觉得嗳气排气胀气时,注意多走动走动,可以让肠胃保持弹性,起来走一走,可以有效排气。
肚子大腿粗怎么穿衣
1、微胖女性挑选宽松长款的连衣裙在合适不过，不仅让你看上去更加时尚，还能完美的修饰身体各个部位的缺点，轻松遮掉小肚腩，整体看上去气质加倍了呢！无论是单穿还是作为冬季内搭，都绝对不会出错的一种搭配方法。
2、想要性感并不难，性感不一定露的越多越好，搭配一条高腰过膝的a字裙就是不错的选择！a字裙简单来讲就是上窄下宽的版型，宽松的设计很好的遮住了腰部和腿部的小肉肉，高腰的款式很容易就帮助我们拉长了身材比例，优雅中带一点小性感，视觉上不仅变瘦了，还增高了不少哦！
3、对于臀部大和腿粗的女性来说，一款高腰的阔腿裤是最显瘦的单品了，阔腿裤基本都是h类的版型，上下一致宽，高腰的经典设计，不仅拉直腿部线条，整体看上去又高了几厘米呢。选用毛呢面的面料，即使是在漫天飞雪的寒冬，也能防寒保暖哦。
运动减肚子最好方法
1、平板支撑跳跃：用手臂跟脚尖支撑在地板上，背部挺直，脚并拢，开始往外跳。
2、仰卧抬腿：躺在地上，手臂张开紧贴地板，双腿90度向上伸直，再放下，反复做。
3、仰卧左右抬腿：与前一个动作类似，腿抬到最高处后，向左右两边倒，再旋转回另一侧，一左一右。
4、俯卧提膝：回到平板支撑的动作，双腿交替往前蹬。
5、俄罗斯旋体：手合在一起，往身体的两侧旋转，可以把腿悬空。
6、俯卧提膝静止：保持俯卧提膝的动作静止不动，左右两边各坚持15秒。
7、仰卧旋转抬腿：回到仰卧抬腿的动作，腿尽量向上蹬，左右来回旋转，用脚画圈。
8、空中脚踩单车：平躺在地板上，双手背于脑后，腿部交替往外蹬，类似骑单车的动作。
9、仰卧交替抬腿：平躺于地板，将腿往上抬，小腿与大腿呈90度，做反复的抬腿动作。
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