医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义，这四种症状被称为嗜睡四分体：1、白天睡意过多——这种症状始终存在，而且通常最为明显。2、猝倒——猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为含糊不清的语言或口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因。肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入rem睡眠的结果。有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。3、睡眠瘫痪——所谓睡眠瘫痪就是当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与rem睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。睡眠瘫痪与幻觉有关。4、催眠性幻觉——是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。
二
症状特点：白天睡眠过多或睡眠发作，无法以睡眠时间不适来解释;或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长。
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发病时间：每日出现睡眠紊乱超过三个月，或反复发作，引起明显的苦恼或影响社会功能。
注意事项
扩展阅读
引起小儿嗜睡的起因
1、儿童嗜睡并伴有发烧、头痛、呕吐无腹泻、颈部前屈困难等症状。可能是脑膜炎或脑炎，脑膜炎是指脑或脑骨髓周围的膜发炎，脑炎则是大脑本身发炎，这两种疾病都有可能。误食了成人药物、酒精或有毒的食物导致儿童嗜睡。急症，可能是中毒!某些物品引起的中毒可导致嗜睡。
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2、孩子服用过某些药物。某些药物，如治疗过敏性疾病的抗组胺类药物可以引起轻微嗜睡。要与医生商讨此问题。近期孩子头部受过外伤。急症，严重的头部损伤可因出血导致嗜睡。儿童嗜睡并常有口渴的感觉，排出大量尿液或者近期感到异常疲劳，或者体重减轻。血液中糖过多是糖尿病的结果，可引起嗜睡。当体内胰岛素含量不足时即可发生糖尿病。
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3、儿童嗜睡并有腹泻现象。可能是脱水。持续性腹泻，尤其伴呕吐时，可能会造成脱水，原发病因可能是消化道感染。儿童嗜睡并且身体的某部位出现皮疹。皮疹是幼儿期常易患的病症，具体请咨询医生了解斑及皮癣。
注意事项
患嗜睡症后，太不必过于紧张，首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的;第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习工作计划，努力给予完成等，慢慢会调整过来的。
经期嗜睡的原因是什么呢？
身体虚弱。身体虚弱导致，气血不足引起经期嗜睡。很多身体虚弱的女孩子，在经期的时候，容易气血不足，导致脸色苍白，没精神，头晕，就容易喜欢嗜睡。这样的女孩子应该增加营养，多吃愈合肉，调理一下身体。
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有人工流产的经历。人工流产容易导致肾精亏损，肾精亏损引起经期嗜睡。因为人工流产后导致女性肾精亏损，经期时候容易造成女性月经量少，腰背酸软，人容易累，就喜欢嗜睡。这样的女人应该买河车大造丸吃，有助于改善经期嗜睡。
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过于肥胖。女性过于肥胖，经期的时候就容易精神疲惫，手重脚重，导致人容易困倦嗜睡。要改善这样的现象，肥胖的女性就要减肥。
注意事项
要想解决女人经期嗜睡，平常要注意加强个人的身体锻炼，身体好了，经期就不出现嗜睡。嗜睡的女性朋友，每天请保持良好的作息时间，若是精力不济可以中午多睡睡午觉，因为越睡只会越困。
怎样预防嗜睡？
想克服嗜睡这个毛病，就要使自己的生活变成一种很有规律的节奏。睡觉的具体时间安排妥当，每天按照规定的时间作息，如此一来慢慢可在人体内形成固定的“生物钟”。尽量不要在晚上加班学习或工作，避免通宵熬夜。而足够的睡眠可解除疲劳，避免嗜睡。
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最好调整一下自己原先的那些不良习惯，比如不再紧闭着门窗。呆在室内的时候，要经常打开门窗以便于通风透气，使屋子里的空气流畅而清新。注意千万不要睡在风口上。睡觉的时候要在身上盖些东西，小心风寒。
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最好调整一下自己原先的那些不良习惯，比如不再紧闭着门窗。呆在室内的时候，要经常打开门窗以便于通风透气，使屋子里的空气流畅而清新。注意千万不要睡在风口上。睡觉的时候要在身上盖些东西，小心风寒。
注意事项
无论任何时候，进行户外活动是很必要的。但进行体育运动也要适量，不能搞得自己太过劳累。适当地运动，会让你精神振奋，浑身充满活力。自然不会发生嗜睡了！
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