1、直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分钟就可以使鼻子通气。薄荷拥有清香凉爽的特殊气味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏风清热的功效，对治疗感冒有一定帮助。
2、将半杯醋放入蒸锅里，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口（注意保持一定距离，以免烫伤），嗅吸白醋蒸汽，数分钟后即可使鼻子通气。白醋具有解毒、杀菌、防感冒的功效。
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怎么快速治疗感冒？
既然感冒是热性的，那说明体内有火气，只要吃一些清热解毒的食物就可以治愈。如板蓝根、冬瓜、绿茶、竹叶等，西医的药物治疗热性感冒是最有效的。得了热性感冒一定要多喝白开水，多上厕所，这样病毒才能以最快的速度排出体内。
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我们多数情况下得的感冒是寒性感冒，打喷嚏、流清鼻涕、头痛、头晕、浑身酸痛、浑身发冷这些都是感冒的症状。得了寒性感冒只要立即处理是很快可以治愈的。
注意事项
感冒调理后的身体会比较虚弱，但饮食必须是清谈点的，容易上火的鱼虾都要少吃，同时一些补气的食物(如山药)也不能吃，因为吃这些食物是很容易引起发热的。得了感冒要分清病因，是风热感冒还是风寒感冒，要对症下药，才能得到最好的疗效。
感冒干咳怎么办
方法一：首先要分清咳嗽的性质。是属于干咳，还是湿咳。干咳就是干性咳嗽，指的是没有痰液或痰液极少；相对的，湿咳就是湿性咳嗽，咳嗽的同时伴有大量的痰液。这两种咳嗽治疗起来是会有差距的。
方法二：无论是何种咳嗽，都需要大量喝水。喝水有助于新陈代谢，尤其是在秋天的季节，气候干燥，喝水可以润润呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太烫的水，对呼吸道都有刺激作用，温水是我们大家最好的选择。
方法三：饮食宜清淡。像是油炸类的、辛辣刺激的都必须要忌口。鱼虾等海鲜类的虽然蛋白质含量高，但是会增加痰的产生。葱姜蒜一律不能进食。
注意事项
发现自己感冒和咳嗽的话，一定要多补充水分，多吃点新鲜的水果和蔬菜，不要不吃饭，要按时进食，并且不要吃很油腻的食物，保持清淡，基本上都是要经过七天的时间就会好的。
反复感冒是什么原因
其一，孩子出现感冒反复发作的情况，这是因为膳食结构不合理造成的，会导致维生素a、c的摄入量减少，使机体免疫功能减弱。
其二，孩子出现感冒反复发作的情况，这是因为慢性病的存在，如慢性咽炎、慢性扁桃体炎、中耳炎、龋齿，致使呼吸道黏膜受到炎症的破坏，而受损的黏膜修复需要3-7周，在这期间里，受损的黏膜易再次受感染。
其三，孩子出现感冒反复发作的情况，这是因为感冒治疗不彻底，小儿感冒容易合并细菌感染，况且有的感冒本身就是细菌感染，都需要按疗程治疗;而有的家长误认为小儿烧退了，病就好了，实际上炎症并没有完全消除，过不了多久，又会发作。
注意事项
在小孩子感冒的期间，一定要让孩子多喝水，不要吃辛辣的食物，对于感冒要一次性的治疗彻底，同时在今后注意孩子身体的锻炼。
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