为自己设定时间限制。工作可以分为几个部分，计时每个部分，这不仅有助于提高效率和性能，没有疲劳。足够的睡眠。每天保证八小时睡眠，不能熬夜，就寝时间。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少一小时，早上再增加。
怎样提高中学生的成绩
1个、每天上课认真听讲，不管你懂不懂
不明白，先读，看看能不能解决，无法解决，直接问老师，直接告诉老师，我的背景不好，希望你能给我讲清楚
2个、晚上回家，我得回顾一下那天我说的话
必须审查，做一些题来巩固当天所学的数学和科学，即使没有作业！（我曾是，只求老师不要做作业，学习你认为更糟糕的科目，在父母的帮助下，老师同意）
3个、睡前打开英语磁带，用英语入睡，听力提高很快。
提高高中成绩的有效方法有哪些
一、仔细安排你的时间。首先，你需要知道一周内要做什么，然后制定时间表。用那些必须有的时间填写表格，比如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排好这些时间后，选择正确的、固定学习时间，必须预留足够的时间用于正常的阅读和作业。
二、学前预习。这意味着在你开始认真学习之前，快速浏览一下您将要学习的内容，了解学习的一般内容和结构，为了理解和化学学习内容。当然，你必须注意细节，你可以花更少的时间在不太重要的地方，在重要的地方，你可以稍微放慢学习过程。
三、充分利用课堂时间。成绩优异的学生在很大程度上受益于充分利用他们在课堂上的时间，这也意味着课后更少的努力。上课及时配合老师，记笔记以帮助自己记住老师所教的内容，积极独立思考尤为重要，跟上老师的思路。
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