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什么是孤独感的界定和测量?
孤独感和孤立感的含义是不同的。孤独感是个体对自己社会交往数量的多少和质量好坏的感受。对孤独感的这种界定，帮助我们理解为什么有些人虽然远离人群，生活却感到非常快乐，而一些人尽管被人群所包围，而且经常与他人交往却被狐独感所困扰。现在有许多人抱怨身边没有多少真正的朋友。对这些人来说，与某些人进行坦诚的交往的需要不能满足时，将产生强烈的孤独感。从这个意义讲，孤独是一种个人体验。尽管每个人都会感到孤独，而且孤独感的来去随着环境的变化而变化，据此，我们认为孤独感是一种人格特征。有人设计了一些人格量表来测量人们对孤独感的一般感受性。用这个量表对某大学的学生进行测验表明，大学生在所有项目上的平均得分通常为6分至7分，得分越高说明越孤独，而在友谊、家庭异性和团体的4种关系中，友谊得分最高，其次为与团体的关系。从调查结果可以看出人际关系问题仍是当前大学生心理健康的主要障碍。
怎样测试你有孤僻症
测试性格题我是个孤僻的人吗
你对下面列出的那个环境脏最敏感？
A．垃圾乱丢，随处可见烟蒂、槟榔渣。
B．机车、汽车乱停，造成行走不便。
C．商家将杂物堆放在骑楼，非常不雅观。
D．各式招牌林立，令人眼花撩乱。
【结果分析】
A．你不是很喜欢团体行动，觉得行动会有点拘束，无法率性而行。所以你希望有独立的空间，可以照着自己的意思去做。遇到要打团体战的时候，可能会因为你跑在众人之前，而与大家的步调不和，在沟通上会出现一点问题。不过，若是能够让你独立负责一个方案，一定可以将事情做得很漂亮，发挥你的超强实力。
B．你是个还算合群的人，觉得只要是一票人在一起，做任何事情都会很开心。可是你的情绪起伏也不小，有时在很热闹的环境中，会突然想要一个人静下来，离开群体的圈圈。所以朋友们都不太了解你，认为你的举止与心态十分匪夷所思。不过除了偶尔会发生这类小插曲外，平常你还是聚会中的重要角色之一。
C．你会尽量找到与人交往的平衡点，不亲不疏，恰到好处。保持你认定的安全距离，这样就可以在很舒适的范围内，与其他人相处得很好。因为你知道彼此太过接近，反而会增加更多的摩擦，还不如维持“君子之交淡如水”的交情，让大家能够当一辈子的好朋友。
D．你的个性温顺，与人相处也相当随和。和人群在一起，会让你很有安全感。所以你平日喜欢找朋友结伴出游，在决定一件事情前也会询问其他人的意见，绝不会一意孤行。你认为众志成城，只要集结大家的力量，就能将所有事情做好。有你这样坚定的信念做为后盾，你所参与的工作团队也会变得强大，而且有攻无不克的实力。
心理测试:你是否是一个孤独的人
心理测试：你是否是一个孤独的人
我们每一个人都有自己与众不同的个性，有的天生活泼合群，周围总是一堆朋友围着;有的人则是天生孤僻，不管在哪里都是只身一人。这种独行侠的生活可以说是与世隔绝，他们只生活在一个自己的世界里。你觉得你是这样子的人吗?下面一起通过测试来看看吧。
你认为自己在职场上最需要迫切作出的改变是什么?
A 学会为人处世
B 更努力地工作
C 加强专业技能
测试结果：
A、你的个性与众不同，的确是与世隔绝。
你处处都力求与别人不一样，跟别人一致，你会感到自己十分庸俗。有时候，你明明脑子里产生了跟他人一样的想法，你也不敢说出来，你怕说出来，就会有人觉得你是一个平凡普通的人。你刻意地培养自己与众不同的个性，还真是有点辛苦。
B、你是个随大流的人，不存在个性与世隔绝的.问题。
你也有过青春期的叛逆，你也有过反抗长辈的经历。但随着岁月流逝，很多过去不赞同，不理解的观点，如今你都已经奉为真理了。经过时间的历练，你变得更加成熟了，虽然显得有点世俗，但这种改变让你活得更舒适，更自如。
C、你的个性在与世隔绝的边缘。
你很想跟大众保持一致，但对待大多数与原则有关的事情，你还是很难妥协，有时候，你也会强迫自己从众，但那么做会让你感到十分不自然，内心也会感到很纠结。其实，不必勉强自己，做独一无二的你，才是最令人羡慕的。
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求孤独症的测试题以及测评量表
评定标准】每项的评分是根据它在聊表中的负荷大小分别给予1、2、3、4级评分。每项都归属于特定的因子，而在量表中每项都标明了相应的因子和相应的得分。如第24题属于交往因子，分值为4分。将各分项得分相加即为量表总分。
原作者提出该量表的筛查界限分为57分，而诊断分为67分。
项目
4喜欢长时间的自身旋转
2学会做一件简单的事，但很快就“忘记”
4经常没有接触环境或进行交往的要求
1往往不能接受简单的指令(如坐下、来这等)
2不会玩玩具(如没完没了地转动或乱扔、乱揉等)
2视觉辨别能力差[如对一种物体的特征(大小、颜色或位置等)的辨别能力差]
2无交往性微笑(如无社交性微笑，即不会与人点头、招呼、笑)
3代词运用的颠倒或混乱(如把“你”说成“我”等)
3长时间地总拿着某件东西
3似乎不在听人说话，以至怀疑他/她有听力问题
4说话不合音调、无节奏
4长时间摇摆身体
2要去拿什么东西，但又不是身体所能达到的地方(即对自身与物体的距离估计不足)
3对环境和日常生活规律的改变产生强烈反应
2当和其他人在一起时，对他人呼唤自己的名字无反应
4经常做出前冲、旋转、脚尖行走、手指轻掐轻弹等动作
3对其他人的面部表情或感情没有反应
2说话时很少用“是”或“我”等词
4有某一方面的特殊能力，似乎与智力低下不相符合
1不能执行简单的含有介词语句的指令(如把球放在盒子上或把球放在盒子里)
3有时对很大的声音不产生吃惊的反应(可能让人感到该儿童是聋子)
4经常拍打手
3大发脾气或经常发点脾气
4主动回避与别人的眼光进行接触
4拒绝与别人接触或拥抱
3有时对很痛苦的刺激如摔伤、割破或注射等不引起反应
3身体表现很僵硬、很难抱住
2当抱看他时，感到他的肌肉松弛(不紧贴着抱他的人)
2以姿势、手势表示所渴望得到的东西，而不倾向用语言表示
2常用脚尖走路
2用咬人、撞人、踢人等来伤害他人
3不断地重复短句
3游戏时不模仿其他儿童
1当强光直接照射眼睛时，常常不眨眼
2以撞头、咬手等行为自伤
2想要什么东西不能等待(一想要什么就马上要得到)
1不能指出5个以上物体的名称
4不能发展任何友谊(不会和小朋友来往交朋友)
4有许多声音的时候常常盖着耳朵
4经常旋转碰撞物体
1在训练大小便方面有困难(不会控制大小便)
2一日只能提出5个以内的要求
3经常受到惊吓，或非常焦虑、不安
3在正常光线下斜眼、闭眼、皱眉
1若没有别人的经常帮助，不会自己给自己穿衣
3一遍一遍地重复一些声音或词
4瞪着眼看人，好像要看穿似的
4重复别人的问话或回答
2经常不能意识所处的环境，并且可能对危险的情况不在意
4特别喜欢摆弄某种单调的东西，或着迷于某种游戏、活动(如来回走或跑，没完没了地蹦、跳、拍、敲)
3对周围东西喜欢摸、嗅和(或)尝
3对生人常无视觉反应(对来人不看)
4纠缠在一些复杂的仪式行为上，就像缠在魔圈里(如走路一定要走一定的路线，饭前或睡前或干什么以前一定要把什么东西摆在什么地方或做什么动作，否则就不睡、不吃)。
2经常毁坏东西(如玩具、家里的一切用具很快就弄破了)
1在两岁半以前就发现儿童发育延迟
3在日常生活中至少会用15个但不超过30个短句来进行交流
4长期疑视一个地方(呆呆地看一处)
在线测一测 测测你有没有孤独症
现在社会的竞争压力太大，我们每个人都会面临很多的困难，有的人面临困难会感受到压抑自己的情绪，久而久之，会慢慢的演变成一种特殊的病症，可能会对自己产生不自信甚至是不信任的感觉，不善于与他人进行交际，是一种孤独症的表现，接下来让我们通过一道测试题看看你是否有孤独症吧。
你对于自己一个人的生活状态是什么看法？
A、非常喜欢
B、比较向往
C、选择逃避
D、孤独难过
A、你患有孤独症的可能性是零
你并没有感觉到孤独的心情，你可以很好的享受自己的孤独，反而会在一个人的生活中找到最适合自己的状态，你会找到自己前进的方向，看清楚自己最需要的东西是什么，你不会觉得孤独是一件悲哀的事情，反而是让你清醒的一种环境。
B、你患有孤独症的可能性是百分之五十
你是有一定的可能患上孤独症的，但是可能性是非常小的，你虽然向往孤独的生活，但是你却无法摆脱俗世的束缚，你会在情感的牵绊中纠结，因此你虽然不逃离孤独，但是你会犹豫自己的选择，会质疑自己的做法。
C、你患有孤独症的可能性是百分之八十
你患上孤独症的概率是比较大的，面对生活的挑战，你总是在疑惑这样那样的问题，你希望自己可以跟家人在一起，可以与身边的朋友分享自己的喜怒哀乐，如果让你在一个自己独处的环境中久待，你会无法释放自己的情绪。
D、你患有孤独症的可能性是百分之百
你是一个情绪非常的内敛的人，你很少会跟别人讲你遇到的问题，即使是开心的事情，你也很少去分享，这样的性格让你压抑了很多的消极情绪，一旦需要自己面临人生的重大问题的时候，你就会陷入悲观的情绪中，无法逃离出来。
测你会不会孤独而死
人的一生不可能永远都只是自己一个人活着，身边总是需要有人陪伴。不管是爱人，亲人还是朋友总是会陪伴在左右，才不会让人感觉到孤独寂寞。但是总是有一些人他们至始至终都只有自己，饱受着孤独的侵蚀。那么你会不会孤独而死呢？ 测试 一下就知道答案了，现在我们就一起来做个 趣味测试 吧。
A、喜欢自己一个人
你不是个会孤独而死的人，你不喜欢和别人在一起，你反而更喜欢整天都自己一个人待着。你喜欢安静的环境，太过吵杂的地方会让你觉得非常的压抑，脾气也会变得很烦躁。所以你不会主动的去找别人，也不喜欢别人整天没事黏在你身边。孤独对你来说其实是一个更舒服自在的状态。
B、自主的精神
你不是个会觉得自己很孤独的人，自然就不会因为孤独而死。你喜欢有自己的个人空间，平时虽然总是喜欢和朋友混在一起，但是回到家的时候也会很享受安静的时光。你不会去依赖身边的人，觉得没有人陪伴自己就开始惶惶不安。你的精神是完全独立的。不管有没有人陪你你都能很好的照顾自己。
C、害怕孤独
你是个很害怕孤独的人，你不喜欢自己一个人待着，不管是什么时候你都希望自己的身边有人能可以陪伴着你。如果身边没有人，你绝对不会自己待着一个地方，你会去找朋友或是直接粘着别人。你不会选择自己一个人去商场逛街，独自一个的感觉会让你特别的无助，如果让你自己待着你肯定会孤独而死。
D、孤独是什么
你是个完全不知道孤独为何物的人，就算是自己一个人你也不会觉得自己很孤独。你觉得没有一个人是可以永远陪伴在另一个人身边的，所以你很习惯也会直接接受自己存在的一个事实。你也非常喜欢自己一个人的感觉，可以足做自己想做的事情，还不需要看别人的脸色。
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