心食谱菜谱大全。番茄龙利鱼：
1.龙利鱼柳切成小块，撒上黑胡椒和一点点橄榄油，抓匀腌制
2.两个番茄划上十字刀，放入一容器用开水烫一下撕去外皮，再切成和鱼肉差不多大小
3.锅里倒入橄榄油倒入刚刚切好的番茄烧热（炒出汁），再加入番茄酱炒匀，再倒半碗水
4.烧开后之后，放一撮糖和淹好的鱼肉，再煮二至三分钟
5.加一勺盐和适量的黑胡椒，再用一小碗水淀粉勾芡
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心食谱菜谱大全。番茄龙利鱼：1.龙利鱼柳切成小块，撒上黑胡椒和一点点橄榄油，抓匀腌制2.两个番茄划上十字刀，放入一容器用开水烫一下撕去外皮，再切成和鱼肉差不多大小3.锅里倒入橄榄油倒入刚刚切好的番茄烧热（炒出汁），再加入番茄酱炒匀，再倒半碗水4.烧开后之后，放一撮糖和淹好的鱼肉，再煮二至三分钟5.加
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