抑郁症是怎么造成的？ 抑郁症是什么原因造成的？

一、抑郁症是怎么造成的？

不清楚是什么导致抑郁。目前，人们认为抑郁症的发病与神经生化心理社会因素有关。神经生物化学因素主要与体内神经生物化学递质的失衡有关。心理因素主要是人格特征。例如，有些人性格内向，可能是导致抑郁的一个因素。此外，社会因素是生活中可能发生的生活事件和环境紧急事件，它们可能会诱发抑郁症。

二、抑郁症是什么原因造成的？

迄今，抑郁症的病因与发病机制的研究尚未完成，但可以肯定的是，生物、心理与外部环境等多方面因素共同参与了抑郁症的发病过程。

这个过程被形象地比喻为扣动扳机，内部原因代表弹夹里是否有子弹，及有多少颗，而外部环境象征着扣动扳机所施加的压力。若是弹夹里没有子弹，个体当下不具备抑郁素质，即使扣动扳机也不会发生弹射。若是弹夹里有子弹，但环境施加的压力不足以扣动扳机，个体也不会得抑郁症。只有当个体本身具有抑郁素质，同时，外界因素又对个体进行了诱发，子弹才会最终出膛。

1、内部原因

其中，内部原因包括生物学因素和心理学素质。决定了抑郁的易感性，即患抑郁症的可能性有多少。

前者主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。

而后者包括病前性格特征，如抑郁气质。

2、外部原因

外部原因主要是指环境因素，它决定了易感性到底会不会变成现实。

其中，成年期遭遇应激性的生活事件，是导致具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。

3、如何治疗或帮助身边人

必须强调，这些因素并不是单独起作用的。遗传与环境或应激因素之间的交互作用，以及这种交互作用的出现时点等，在抑郁症发生过程中都具有重要的影响。当我们自己或身边人出现抑郁症状时，要获得更好的治疗，必须综合多方面因素进行治疗。

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三、狂躁型抑郁症是什么原因造成的？

如今，许多人由于工作、家庭和社会的压力而患上抑郁症。很多人没有注意到这种情况，但是长期的抑郁很容易导致抑郁，甚至躁狂抑郁。那么，躁狂抑郁症的原因是什么呢?研究表明，这可能与遗传、性格、身体和社会因素有关。遗传因素在这种疾病的发生中起着重要的作用。

四、中度抑郁症身体的表现，抑郁症该怎么防止呢？

中度抑郁症身体的表现有心情不好，记忆力减退，不爱说话，思维跟不上行动等。抑郁症的病人总会觉得自己一无是处，会有自责，无助的感觉，严重导致自杀。如果发现这样情况，一定要及时去医院治疗，可以通过心理治疗和药物治疗。平时遇到问题，不要想的太多，放松心情，适当出去散散心，转移注意力等都可以预防抑郁症。

五、玩具掉进马桶造成堵塞，怎么办呢？

回答如下：1. 使用马桶疏通器：将疏通器插入马桶内，用力上下抽动，看是否能够将玩具推出。

2. 使用钩子：使用一根钩子或者一把长柄铲子，将玩具从马桶内夹出来。

3. 使用吸盘：将吸盘贴紧马桶底部，然后将吸盘拔起，看能否将玩具吸出。

4. 使用化学清洁剂：将一些马桶清洁剂倒入马桶内，让其发挥作用，然后冲水，看能否将玩具冲出。

5. 请专业人员处理：如果以上方法都无效，可以联系专业的管道疏通公司或者马桶维修公司，让他们来处理。

六、色弱是怎么造成的呢？

色弱是一种先天性遗传性疾病，后天是无法改变的，个别的患者是可以后天造成色弱，多数都是先天的。后天是没有办法可以改变的，他主要是对某些复杂的颜色在一起不能有效地辨别出某种颜色。一般情况下不会影响正常的工作和生活。不用过于担心。

七、治疗抑郁症最好的办法是什么呢？

主要有以下几种治疗的建议。

抑郁症有天生遗传型和后期形成型。

并没有彻底根治的方法，都是因人而异的。

以下这都是建议，并不是适合与每个人的。

仅供参考吧！

1：使用抗抑郁症药物治疗

吃药可以缓解中度和重度抑郁症的一些症状，但治表不治根。并且很容易上瘾不好戒掉。还有很大副作用，在副作用这块的伤害是非常大的。抑郁症大部分是指大脑中的化学物质失衡导致的不适应。药物可以生成这种物质，但是是有很大副作用。

通过自身的运动加强来治疗

经常锻炼能够有效地改善抑郁症。它能产生让人感觉良好的大脑化学物质，还能促进新的脑细胞的再生。

每天进行一个小时的骑车或有氧慢跑等有氧运动，可以达到明显改善的效果。

多交朋友

强大的交际活动可以减轻抑郁症带来的被孤立等不好的感觉！

少吃多餐，不挑食。营养要全面。

营养丰富且全面的饭食能够让保持精力充沛，减少抑郁情绪的跌宕起伏。

充足的睡眠，良好的作息规律

睡眠对情绪的波动有关键的影响。睡眠不足会加剧易怒、喜怒无常、悲伤和疲劳的情况。只会让你的症状更交的糟糕！

培养兴趣的爱好，学会转移并排泄压力的能力

生活中工作或失恋的压力都会加剧抑郁的程度。

培养一个自己的兴趣爱好，比如打篮球，玩电脑游戏。

努力寻找下一任美女或帅哥做为另一半等。

实在不行也可以出家呆一段时间。

用佛法净化自己浮燥的内心。

借助中医的方法治疗

这个不多说，自己去中医院找专业的中医咨询。在国外的人也会经常采用针灸来治疗抑郁，而且都很有疗效！

练瑜伽或静坐

修练瑜伽可以使身心得到放松，不信你试下！

八、本田锋范新车气门响怎么办造成的呢？

气门负责发动机的进气和排气有凸轮轴带动工作，一是间隙大了会响，二是点火时间过早会响，三是加了不合格的机油会响（机油分冬夏季）。

九、抑郁症的你们都是怎么治愈的呢？

我自己也得过轻度抑郁症，说一下我的经历吧，或者说，我是怎么“重生”的

得过轻度抑郁，其实感觉轻度的抑郁，心理医生和药物，只能是客观上有帮助，真正起绝对作用的还是得自己想明白，跳出那个枷锁，得心理疾病大多数跟自己的性格有关，比如在某件事情上，性格孤傲的人会怎么处理，性格偏执的人又是怎么处理，性格随和的人又是怎么处理，同一件事，不同的人会有不同的想法，会有不一样的情绪；有时候，解开心理枷锁的很有可能只是一句平淡的话，一件平淡的事，它就像那把唯一的钥匙?，打开那个枷锁，释放出灵魂。

我那段时间，工作上的事，家里的事，父母催我相亲催我结婚，人际关系，瞬间从一个点爆发，本来性格内向的我，真的感觉生无可恋，然后辞职在家，父母也不知道咋回事，问我也没说，在家都小半年了，每天吃饭没胃口，睡觉也睡不好，整夜的失眠，脑子跟一坨浆糊一样，不说话，发呆，或者每天就是在门口那条小路上走来走去，重复的踏这一百来米等我小道，也从来没想过去看心理医生，感觉即使好了，也要面对种种迷茫；莫名奇妙又得了胸膜炎。

阴差阳错的情况下，本来去看个西医结果自己没搞清楚，去看了中医，被中医看出来，说我精气神差，他从来没见过我这么年轻的人精气神这么差，于是开始跟我谈话，问我景况；当时，心里很烦躁，然后沉默，医生就说了一句话:小伙子，我在你这个年纪，一边学医术，一边擦鞋补贴家用；现在要是我这诊所开不了了，我一样能擦鞋挣口饭吃。

随后给我开了一些西药，他那儿是个中西医结合的诊所，有西药；我跟他说我不想吃西药，帮我开点中药。他说你这不需要中药，你自己想开了什么都好了，就一个胸膜炎，我给你开了点药。我付了钱，一周的剂量50几块钱，那是2015年的事。

回家后，我服用了药物，也没啥感觉，我上百度上去搜索那个药瓶上的名字，说是一般用于治疗抑郁症，我看着那个瓶子出神，我一直以为，治疗抑郁症的药，就是吃了能让人开心起来，结果发现吃了也一点都不开心，晚上躺床上也睡不着，之前整宿整宿都睡不着，脑子里一直闪过医生说的那番话，一直闪，不受控制一样，一直闪那个医生的脸，一直闪皮鞋，擦鞋，皮鞋，擦鞋，，，，，

等我醒了，一看时间才五点，那时候正是五月中旬，天刚蒙蒙亮吧，起床又来到门口，就看着那条道，看了一会儿，突然想起小时候我在这条道上跑来跑去玩儿，从小我就有点胖，但不是很胖的那种，我读书的时候，体育差得要命，从来不参加运动会，因为我跑不动，也跳不动；我那天就站着门口，也不知那天是咋想的，就想到说去跑步吧，可能当时想的仅仅是把这条小道走完，走出这条小道。

已经过去7年了，我仍然记得清清楚楚那天第一次跑步的感觉，跑出去没有五百米，累得胸口一紧，感觉尘封的肺部一下子顶到头了，笨重的脚步向前迈出颤颤巍巍的一部，肺部想剧烈的扩张，吸进更多的氧气，但是被胸廓限制住了，就一直顶在那个位置；我咬着牙，坚持着，读书的时候连八百米都跑不下来，我坚持着，感觉吸不进气，也出不进气，嘴巴半张着，像一条离开了水，即将窒息而死的鱼?一样。

直到我踉踉跄跄停下脚步，才大口的呼吸着空气，那种窒息感才稍微好一点；无力的勾着背，一踏一踏的走着，感觉的满脸的汗水往下滴，衣服也打湿完了，一直走着走着，累过了，汗也没有滴了，五月中旬，我看到了日出，白雾缥缈的天际线上，慢慢的越出一轮红日，他没有霞光，就是一轮红日，红，就是红，像冲淡了一点的血色。

我回到家里，洗了澡，换上干净的衣服，身上说不出来的绵软，说不出来的舒服，我做了一个重大的决定，明天早上继续跑步。

第二天一早，我浑身酸痛的下楼都费劲，扶着墙下楼，浑身都酸痛，小手臂，大腿，小腿，腹部，哪儿哪儿都酸痛，想打退堂鼓，但又不知道哪里来的欲望，还想着去跑一次，我挣扎着，， 起步了，，痛，浑身都痛，我咬牙坚持，今天至少要跑到昨天的位置，我坚持着跑到，快跑到目标的时候，酸痛感好像减少了很多，可能是那种像死亡挣扎一样的窒息感让我心里突然想着，再跑远一些吧，，，，我跑过了那个“终点”我还在跑，我加速了，我停下来了，心脏扑通扑通，感觉都能用肉眼看到左胸口的起伏。

在接下来的两个月，我早起每天跑步，一天多一点距离，一天多一点距离，从最开始的800米，1公里，两公里，三公里，三公里＋最后的冲刺，，，两个月的时间，我体重从85公斤掉到了70公斤，心情越来越平缓，爷爷对我说，你这断时间瘦了好多，但是看起来，精气神好了很多，人也蹦蹦跳跳的。

过了没半个月，我找到了新工作，新工作需要去学校培训两个月，在学校，我又开始围着那个操场跑，改成了每天晚上跑，一圈，两圈，三圈，，，，，直到一个月后，我能围着那个400米的操场跑了30圈，整整12000米，12公里，跑完那天，感觉两条腿在走回宿舍的时候，像两条机器 ，像两条木棍，，反正没有感觉像两条腿，感觉不到腿是在走路还是跑步。

我到现在，都还保留着跑步的习惯，有时候一周一次，有时间的时候一周两次，三次，有时候三公里，有时候五公里，但是末尾肯定要在跑完目标后再冲刺两三百米，我战胜了自己，战胜了自己的障碍，我活得了一种成功的感觉，一种于我而言心理上的升华。

一公里一公里距离的累计，一次一次窒息感后得到的轻松感新生感，一次一次达到目标后的冲刺，我可以选择在目标达到后停止，也可以选择继续冲刺一次耗尽最后的一点力气，一次一次在最后心理挣扎，一次一次的突破；我得到了宣泄，得到了毅力，得到了健康。

看到有些抑郁症重度患者轻生的，我心里都感觉叹息，这是自己逼死了自己，现在这个社会环境，压力重重，如果没有办法宣泄出来，这个气球?迟早会爆开的，狭隘的时候，别人叫你豁达，你会很艰难；当你迈出宣泄的第一步，坚持下来，那种力竭的窒息感，像与死亡挣扎获得胜利，得到放下紧绷后的那种瞬间习遍全身的轻松感；会让你心情平复，累，，，睡，，，休息，舒服。。。慢慢的，心理就会发生变化。

直到现在，有人同我讨论或者闲聊想减肥，我都告诉他，跑步啊，慢慢跑，三公里，五公里，我试过了，很不错。

十、复发的抑郁症该怎么办？

有必要区分服药期间的复发和停药后的复发。如果服药期间复发，无论原药是否充足，药物是否定期服用，如果药物已定期服用且仍复发，则有必要考虑换药并重新开始治疗。如果停药后出现复发，首先考虑将原药收回，调整至原有效剂量，继续规范治疗，并延长后期维持治疗的时间。