爱上火的你离不开4种食物

上火可以喝牛奶吗 成人？到了秋季很多人都会上火，除了天气特别干燥，和我们的日常饮食也是密不可分的。推荐大家吃又祛火功效的食品。1.牛奶牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含