八段锦最早出现在
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八段锦最早出现在
八段锦最早出现在北宋时期,至今约有八百多年的历史。根据北宋洪迈所著《夷坚志》记载:“政和七年,李似矩为起居郎……嘘吸按摩,行所谓八段锦者。”说明八段锦在北宋时期已流传于世。八段锦是一套独立完整的健身功法,古人把这套动作比喻为锦,寓意着动作美而华贵,全套分为八段,每段一个动作,故称八段锦。练习八段锦的
八段锦最早出现在北宋时期,至今约有八百多年的历史。根据北宋洪迈所著《夷坚志》记载:“政和七年,李似矩为起居郎……嘘吸按摩,行所谓八段锦者。”说明八段锦在北宋时期已流传于世。八段锦是一套独立完整的健身功法,古人把这套动作比喻为锦,寓意着动作美而华贵,全套分为八段,每段一个动作,故称八段锦。练习八段锦的