哺乳期吃什么可以下奶且奶水多

导语本文整理了哺乳期吃什么可以下奶且奶水多知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！操作方法莴苣：如果你想在哺乳期喝很多奶。可以吃生菜。莴苣是一种非常催乳的蔬菜，它的叶子具有很高的营养价值。豆腐：如果你想在哺乳期多吃奶。可以吃豆腐。豆腐是豆制品，富含蛋白质。对