打太极拳和俯卧撑哪项属于有氧运动

导语本文整理了打太极拳和俯卧撑哪项属于有氧运动知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！1、打太极拳是有氧运动，俯卧撑是无氧运动。2、有氧运动是指人体在氧气充足的情况下进行的运动。有氧运动的特点是强度低，节奏快，持续时间长。有氧运动时，可以正常与人交流，不受影