肝火旺长痘怎么办

喝点柠檬水；可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。二三花茶降肝火；金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。金银花善于清热解毒，菊花善于清热泄火，一起泡茶服用效果很好。3少吃甘热食物；肝火盛就要少吃容易上火的甘热性