干货:一周高效减肥食谱

减肥食谱一周瘦10斤免费。本人亲测，减肥30天，成功减重10.2斤；减肥40天，成功减重13.3斤～第一次分享食谱，个人经验，仅供参考！下面是小昔整理的一周食谱的文字版和图片版，想瘦的姐妹一定要收藏起来哦。周一食谱:早餐:全麦面包心+红枣+水煮蛋 +猕猴桃午餐:红薯+生菜+鸡胸肉+虾仁炒蛋晚督:紫薯

健康减肥食谱一周瘦10斤。本人亲测，减肥30天，成功减重10.2斤；减肥40天，成功减重13.3斤～第一次分享食谱，个人经验，仅供参考！下面是小昔整理的一周食谱的文字版和图片版，想瘦的姐妹一定要收藏起来哦。周一食谱:早餐:全麦面包心+红枣+水煮蛋 +猕猴桃午餐:红薯+生菜+鸡胸肉+虾仁炒蛋晚督:紫薯

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