红牛怎么喝效果好

红牛什么时候喝效果好？红牛怎么喝效果好1、冲刺性运动前红牛中含有牛磺酸、咖啡因等物质，能够引起神经兴奋，它含有其他的成分，能够快速补充身体的能量，平时最好在运动前10-15分钟饮用半罐红牛，这样能更好的提升运动的效果。2、剧烈运动后红牛中含有丰富的矿物质和水分，一般剧烈运动后身体会流失大量的水分和电