红枣

桂枣山药汤红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。萝卜羊肉汤羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、

一、意拳养生桩能否治感冒？意拳养生桩能治感冒，可是要坚持练，只有持之以恒，不光治感冒什么病小病都不敢来侵犯二、怎样养生？足够的气血靠：足够的食物+ 胆汁+必要时间内(晚上天黑后~ 午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导)+良好的生活习惯。三、女人怎样养生？早晨空腹喝一大杯温