警惕睡眠质量受电子设备影响

今天是国际睡眠日，每一年的国际睡眠日都会有不一样的主题，睡眠质量是我们需要注意的，据悉专家称警惕睡眠质量受电子设备影响，具体情况是怎么样的呢？和小编一起来详细了解一下吧。