卡路里低的食物表

卡路里低的食物表。哈喽，姐妹们大家好，我是徐徐今天给姐妹们总结了低卡食物热量表，让你越吃越瘦哦，减肥不是节食，而是选对食物，了解食物的热量，让你好好吃饭也可以瘦哦‍♀️，不反弹哈（重量以100g/ml举例子）供姐妹们参考哈1️⃣低卡主食类: 玉米、紫薯、燕麦、全麦吐司……2️⃣低卡高蛋白类: 鸡胸肉