矿物质摄入过量的危害

矿物质摄入过量的危害非常多，具体如下：矿物质摄入过量的危害矿物质不同于其他营养素,不能由自身合成,并且还会从尿液、粪便、月经等过程排出体外,因此,为了满足机体需要剂量,矿物质必须从外界摄取,通过不同食物补充机体所需矿物质。1、钙钙过量几乎无明显毒副作用,钙毒性很小,急慢性中毒事件也较少,但在大量摄入