练习协调性的方法

导语本文整理了练习协调性的方法知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！1、不习惯动作的各种身体练习；2、反向完成动作；3、改变已习惯动作速度与节奏；4、以游戏方式完成复杂动作；5、要求创造性改变完成动作方式；6、采用不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习