芦笋

一、最方便的家常菜谱试试吧？@..@，在家里，俺就是常常这么做的：超可口！《多彩芦笋》—-主料：芦笋，熟火腿，蘑菇。调料：葱末，姜末，盐。 做法：1.将芦笋洗净，削去根部；火腿切成薄片；蘑菇洗净；葱姜分别切末备用。2.将芦笋和蘑菇分别放入沸水中焯烫，取出过凉沥干水分；将芦笋切

最佳答案饮食一向以去皆是人们闭注的重面，优秀的饮食习性能够保持咱们身材的安康。阳秋4月，芦笋是当季的最好蔬菜，被人们好毁为“蔬菜之王”。芦笋心感陈老，正在古时被人们视做下品之上，其天位仅次于人参，养分代价极为歉富。 食用芦笋的优点1、落脂加胖芦笋是一种低糖、低脂肪、下纤维素的蔬菜，出格合适于加胖..