跑接力跑得快的技巧
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跑接力跑得快的技巧
1、比赛要想好策略。任何比赛都需要有好的策略,再加上实力就会稳拿成功!4*100接力赛中,第一棒和第四棒都非常重要,所以跑的最快的两个人可以跑第一棒和第四棒,中间两棒可以比较稳定的选手来完成。2、每一棒队员的跑法。100m属于短距离赛跑,所以每名选手在拿到接力棒以后,都要加足马力去跑向终点,不要减速
1、比赛要想好策略。任何比赛都需要有好的策略,再加上实力就会稳拿成功!4*100接力赛中,第一棒和第四棒都非常重要,所以跑的最快的两个人可以跑第一棒和第四棒,中间两棒可以比较稳定的选手来完成。2、每一棒队员的跑法。100m属于短距离赛跑,所以每名选手在拿到接力棒以后,都要加足马力去跑向终点,不要减速