如何有效预防早泄

怎么预防早泄，早泄，指男性在性行为中无法控制射精时间，持续时间过短，给自己和伴侣带来困扰。下面是一些预防早泄的方法：怎么预防早泄1.锻炼身体：进行适当的运动可以改善性功能，增强体力和耐力，对预防早泄有帮助。2.保持良好的生活习惯：戒烟限酒、保持良好的睡眠，尽量避免压力过大的工作和生活环境。3.增加前