水煮西兰花要煮多久
-
水煮西兰花要煮多久
水煮西兰花要煮5-6分钟。西兰花很容易煮熟,水煮或用水焯过后颜色依然翠绿,而且口感更加爽脆,但西兰花吃法上比较单调,大部分为清炒或蒜茸炒,也可进行凉拌。西蓝花俗称青花菜,是一种常见蔬菜,原产欧洲地中海沿岸的意大利一带,在19世纪末传入中国。西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一,西
水煮西兰花要煮5-6分钟。西兰花很容易煮熟,水煮或用水焯过后颜色依然翠绿,而且口感更加爽脆,但西兰花吃法上比较单调,大部分为清炒或蒜茸炒,也可进行凉拌。西蓝花俗称青花菜,是一种常见蔬菜,原产欧洲地中海沿岸的意大利一带,在19世纪末传入中国。西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一,西