无肉不欢是什么意思

1、无肉不欢是指每顿饭没有肉吃就会觉得不自在。字面意思就是没有肉吃的话，那个人就会很不开心。2、当然，“无肉不欢”也要有个度。在合理饮食的情况下，适量的吃肉是好的。单从蛋白质的角度来讲，肉食是最好的蛋白质源，没有之一。细胞吸收后蛋白质后，加快新陈代谢，还能很快的修复受损的肌肉细胞。肉类可以高效地获取