一天一瓶可乐算过量吗

一天一瓶可乐是属于比较多的。可乐属于高热量饮料，而且含有大量的二氧化碳气体，会在体内与水成碳酸，虽然碳酸属于弱酸性，但对肠胃都是不好的，建议偶尔的喝一次可乐。碳酸饮料，主要成分为碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。其糖类能给人体补充能量，但几乎不含营养素。果蔬汁饮料，是