怎样提高口语表达能力

1、学着表达自己，把看到的，听到的，或是自己想到的，努力表达出来，说给别人听。锻炼自己表达的习惯。2、常常觉得无从说起，有很多话压在心里，却很难提出来谈论。所以消除自己太多的顾虑，敞开心扉，把伤心，痛苦释放出来，表达出来，不要总是憋着，总是沉默，时间久了就不会表达了。3、无论说什么，都先试着说出自己