正常人如何保持身材

导语本文整理了正常人如何保持身材知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！1、要保持好身材，首先要合理饮食，绝对不能暴饮暴食，大吃大喝。同时要选择合理的衣服，不要局部扎紧，也不要太松。2、定期锻炼。久坐会让肚子长胖，经常散步会让身体健康。有条件可以练瑜伽，可以