坐月子
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产后两个月每天吃几顿饭?
产后两个月每天吃几顿饭?坐月子一天通常应该吃五六顿,除了一日三餐之外,还可以上午和下午各加一次餐,一般来说的话,可以再多吃一点汤,可以喝点鲫鱼汤,鸡汤,猪脚,木瓜。坐月子的时候一定要吃一些含钙比较丰富的食物,含钙比较丰富可以补充哺乳期乳母体内钙的流失。没有具体明确几顿饭。产后两个月可以正常吃饭了
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坐月子吃什么好 十种对产妇有益的食物
女性在坐月子期间,除了要多休息,最为关键的就是饮食。要知道,坐月子期间对饮食是有很多忌讳的,不合理的饮食对产妇和需要母乳喂养的婴儿都是很不好的。那么坐月子吃什么好呢?下面小编收集整…