郁郁寡欢造句。于谦在《人间烟火》中说：
“人跟人真正不一样的地方，是看待生活的态度。
愁眉苦脸是一天，快快乐乐也是一天，都是来世上走一遭，咱们干嘛不乐乐呵呵，非得拧着眉毛、瞪着眼，让别人瞧着不痛快，自己也不痛快呢？”
当下的我们，总是想得太多、要得太过，原本已经拥有很多，却得不到真正的快乐。
唯有坦然解放思绪，放下面子、放宽内心、丢掉怨念，才能轻松自然，乐得自在。
前几天，同事林哥请了一个月的病假，原因是精神状态不佳，必须入院调养。
我们谁都没想到，身体一向很好的他，却被抑郁打倒了。
究其原因，是他年初买的那套房子。
林哥的发小陈旭，去年换了带庭院和阳光房的大房子，林哥满眼羡慕但也心生不甘，于是，狠下决心也要在陈旭的园区买一套。
他曾在朋友圈写下：别人拥有的，我也一样不会少。
春节后，林哥把自己在住的房子和母亲的老屋都卖了，付完首付，每月还要还8000多的贷款。
因为新房还未装修，一家人只能挤在租来的房子里。
这半年多，家里婆媳矛盾不断，孩子成绩波动明显；他的工作也因为行业不景气，业绩下滑，收入削减。
各方面的压力一下子全都积压在林哥身上，他无处发泄，渐渐变得焦虑、纠结直到抑郁。
只为争一时的体面，把原有的顺遂生活，推向了低谷。
虽能得到短暂的满足，但透支的成本却要长期来偿还。
作家亦舒说：“面子是一个人最难放下的，又是最没用的东西。当你越在意它，它就会越发沉重，越发让你寸步难行。”
为了满足表面的虚荣心，超限去逞强，生怕被别人看低，到最后，落寞的还是自己。
一个人，如果对别人的眼光格外敏感，就会被过度的自尊牵绊。
总想去证明、去比较，一不小心就掉入了“面子”的圈套。
而后，只能独自咽下委屈，痛苦越来越多，快乐越来越少。
人们常说：“有多大能力，就过什么样的生活。”
真正聪明的人，都学会了放下面子，不过于在乎外在的拥有，更多的是追求内在的自由。
始终坚持初心，不放弃努力，也不盲目攀比。
小的时候，爷爷很疼我，总是偷偷给我零花钱。
一次，我拿着钱兴奋地跑去买雪糕，到了杂货铺，老板“打趣”说：’老麻子’的孙女来买雪糕啦，要几个？”
听他这么一说，我狠狠地看了他一眼，扔下雪糕，就跑回家了。
爷爷见我什么都没买，就来问原因，我委屈地告诉他：“杂货铺的那个叔叔又拿你的疤开玩笑，简直太讨厌了，我不吃了。”
爷爷摸了摸我的头，说：“没关系，我们不用和他计较。总是拿别人弱点说事的人啊，本身就是有弱点的。”
因为生病留下的疤，竟被别人当做笑料。
那时候我很不理解，爷爷为什么不去和杂货铺的老板争辩，为什么任由他乱说。
直到渐渐长大，才明白：面对无理的人，与其针锋相对，不如置之不理。
把精力浪费在对付别人的诋毁上，不屑也不值。
三十多年前的这段经历，之所以记得如此清晰，大概是因为小时候的我太在乎他说的那句话。
也正因为这一件“小事”，让我看到了爷爷的智慧：不计较别人的嘲讽，不在乎别人的无理，眼里有自信，心中藏大气。
很多时候，不计较不是没有脾气，也不代表懦弱，只是不想因为外界而消耗自己的热忱，烦了思绪，扰了清心。
俗话说：“胸中天地宽，常有渡人船。”
合不来的人，不必请进生命里；
我们的热情，也只需留给值得的人。
真正聪明的人，都学会了放宽内心，不在乎流言蜚语，任恶意和嫌隙都随风而去。听从自己的心意，清净自然，心安舒坦。
老同事马哥，昨晚在朋友圈里写下：“再见，我会把你忘得一干二净”。
配图是他与公司正门的一张合影。
以这种方式离职，熟悉他的人早都习以为常。
每一次这样毅然决然的告别，都透露着他内心的怨和愤。
记得一起共事时，马哥就常把“为什么总是我”、“我怎么这么倒霉”这样的口头禅挂在嘴边。
总觉得自己付出的多，得到的少，于是便愤愤不平，看什么都不顺眼。
心中繁事多，怨念也随之堆积。心越简单，幸福越简单；心若复杂，世界就易乱。
现实里，我们难免会这样：
工作时，会抱怨为什么别人都很清闲，只有自己琐事太多；
婚姻中，会怨恨为什么别人都很幸福，只有自己遇人不淑；
生活里，会怨忿为什么别人都很富有，只有自己苦于奔波。
总是对失去的东西念念不忘，对未来的事情惴惴不安，沉浸在负面情绪里，不思其解，越陷越深，而后，郁郁寡欢。
古人云：世上本无事，庸人自扰之。
内心被怨念和不满占据，就会杂乱拥挤。
定期把心里的垃圾清一清，才有空间，让热情和美好进来。
于谦说：“人活着得有个好心态，这样才能咂摸出日子的那个甜味来，要不然，就算让您住别墅、开豪车，卡里装着好几千万的存款，您也不一定会觉得幸福。”
不要执着于错过和得不到，有时候，我们不屑一顾的东西，往往是别人梦寐以求的。
学会感恩和知足，就没有那么多怨怼和失意。
人这一生，总会被繁事困扰，总会有不如意的时候，如果常念这些琐碎，就会徒增烦恼。
真正聪明的人，都学会了丢掉怨念，忘记纷扰，不想太多，不虑太深，把失望变成乐趣，将抑郁变成一种欢悦。
丰子恺在《豁然开朗》中说过：
“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如净心；既然没有如愿，不如释然。”
我们有一万个理由悲观，却都可以活得达观而勇敢。
愿我们，在认清世界的纷繁后，对物欲释怀、对关系随心，不悲观、不强求，任性自由，随遇而安。
作者 | 刘小畅，热爱文字和生活。
图片 | 视觉中国
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