酸菜鱼是一道源自重庆市的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。
酸菜鱼以草鱼,花鲢,黑鱼,为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。
酸菜鱼制作做法
主料:黑鱼一条 酸菜(花鲢也可以)
配料:泡椒 泡姜 鸡蛋 葱 姜 蒜 小葱 香菜
配料:盐 鸡精 味精 白醋 胡椒粉 干花椒
首先准备食材
酸菜鱼
将鱼打成片,鱼骨切小,将鱼骨用生姜 大葱 胡椒 料酒 盐,腌制5分钟左右,主要去鱼骨得腥味,
酸菜鱼
再将泡椒 泡姜 大蒜 酸菜打片切好备用,
酸菜鱼
然后将鱼片用盐 胡椒粉 料酒 鸡蛋清腌制,用手按摩 ,感觉特别滑了就行,在加入少量淀粉 ,鱼骨用水冲干净,在用盐料酒胡椒粉,腌制下。
酸菜鱼
然后锅里烧油,稍微多点油,下入泡椒 泡姜 大蒜 和酸菜,用小火将酸菜炒到泛白,别炒糊了,酸菜炒泡,主要为了煮出来蓉,香,在加入清水,或者高汤,将酸菜汤熬制5分钟左右,
酸菜鱼
然后加入盐,白醋 胡椒粉,下入鱼骨,煮2分钟左右,将鱼骨和酸菜打起来,乘到碗里,在将锅里放鸡精 味精,小火下入鱼片,看锅内鱼片泛白起锅,倒在鱼骨上面,放入几个泡椒,在加入葱段,锅内烧油,烧腊后,淋到葱上面,最后加入香菜,也可以撒上芝麻。
酸菜鱼
香菜撒上忘了拍了,是不是很简单,喜欢记得收藏哦