荷兰豆怎么做好吃又简单(1荷兰豆加2鸡蛋一炒,鲜香美味)

荷兰豆怎么做好吃?大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!鸡蛋是我们生活中接触到的最便宜且营养的滋补品,煎、蒸、炒、煮哪一种烹饪方式做出来都很美味,是日常蛋白质摄入的主要来源。尤其是番茄炒鸡蛋,做法简单还好吃下饭,几乎家家户户都喜欢,但是再好吃的食物吃多了总会烦腻。所以,今天我

荷兰豆怎么做好吃?大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!

鸡蛋是我们生活中接触到的最便宜且营养的滋补品,煎、蒸、炒、煮哪一种烹饪方式做出来都很美味,是日常蛋白质摄入的主要来源。尤其是番茄炒鸡蛋,做法简单还好吃下饭,几乎家家户户都喜欢,但是再好吃的食物吃多了总会烦腻。

所以,今天我给大家来了一种鸡蛋的新奇做法,加一把荷兰豆一起炒,这味道真是绝了,鲜香味挡都挡不住,无论是色泽搭配、还是卖相、亦或是口感都很惊艳。

【荷兰豆炒鸡蛋】

1.首先,我们准备荷兰豆1把,用手掐去两头,顺便撕去两边的筋,老筋不易消化、还影响口感,然后放在清水中清干净、捞出来。

2.胡萝卜一小块,切成菱形块。

3.盆中打入3个鸡蛋,加入1克的食盐调下底味,把鸡蛋搅拌打散。准备小葱2根,切成葱花,再抓入干辣椒几粒备用。

4.锅内烧水,淋入少许植物油,水烧开后把荷兰豆和胡萝卜一起倒入锅中,焯水30秒钟左右,捞出用凉水冲洗,这一步是为了保持荷兰豆的脆嫩口感。

5.锅中烧油,油烧热后倒入鸡蛋液,用勺子不停地翻炒鸡蛋,使鸡蛋均匀地受热,等到鸡蛋凝固,然后把鸡蛋用勺子打散,盛出了备用。

6.锅中再烧油,倒入葱花和干辣椒段,炒出香辣味。

7.然后倒入荷兰豆和胡萝卜翻炒几下,加入蚝油3克提鲜味,继续翻炒均匀,荷兰豆断生后开始调味,加入食盐1克、鸡粉1克、胡椒粉1克。

8.最后倒入炒好的鸡蛋,开大火快速翻炒几下给食材入味,翻匀后即可出锅装盘。

好了,这道简单好吃的荷兰豆炒鸡蛋就做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧。

声明:该文观点仅代表作者本人,《家在公租房生活网》系信息发布平台,家在公租房生活网仅提供信息存储空间服务。
(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫

相关推荐

  • 汽油一吨等于多少升油(原油涨到每桶90美金,对汽油的影响有多大?)

    汽油一吨等于多少升油?汽油的生产要经过石油开采、提炼、运输、销售等环节才能加入我们的汽车中去。这里面,国际原油价格是影响最大的因素,炼油企业加工一吨原油成本为约为300元。原油最常用的衡量单位“桶”为一个容量单位,即42加仑。国际石油桶以世界平均比重阿拉伯34度轻原油为基准计算,每一原油桶容积约等于

    百科 2023年6月29日
    00
  • 什么是分母什么是分子(分母分数有理数分)

    分母是分数式中写在横线下面的数、字母或代数式叫分母。分母是已知数的分数叫整式,分母是未知数的分数叫分式。 它的意义是表示把单位1平均分成若干份。分子是在数学界里,分子表示分数中写在分数线上面的数。在表示有理数全集时,为了简便表达无限循环小数引入了分数概念进行组合表达,分子作被除数,分母作除数,运算结

    2023年10月29日
    00
  • 平方千米与公顷的换算(小学数学量的计算单位及进率归类)

    平方千米与公顷的换算。小学数学量的计算单位及进率归类1、长度计量单位及进率:千米(公里)、米、分米、厘米、毫米1千米=1公里 1千米=1000米1米=10分米 1分米=10厘米1厘米=10毫米2、面积计量单位及进率:平方千米、公顷、平方米、平方分米、平方厘米1平方千米=100公顷1平方千米=1000

    百科 2023年6月29日
    00
  • 寒食韩翃古诗(韩翃《寒食》)

    寒食韩翃古诗。清明节最脍炙人口的诗是杜牧的《清明》:“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。借问酒家何处有,牧童遥指杏花村。”可我并没有选这首诗。原因在于,这首《清明》诗,并没有收录在《唐诗三百首》中,而且,在唐朝乃至北宋时期,杜牧的诗集中并没有出现这首诗。直到南宋末年,谢枋得编《千家诗》,才把它归入杜牧

    百科 2023年7月17日
    00
  • 幂姿内衣(1111111111)

    幂姿内衣。不少关注幂姿的朋友可能注意到了。2023年3月,幂姿品牌定位有了新的调整。在新开业的店铺门头上,幂姿logo下方小字从“舒适调整型内衣”改成了“舒适托举内衣”。新出炉的海报上,还有官网上,都做了相应改动。幂姿诞生于2014年。当时,内衣市场的绝对主流是钢圈内衣。不管是模杯内衣,还是夹棉杯内

    百科 2023年7月6日
    00
  • 称谓礼仪教案小班(小细节大文明:儿童称呼礼仪篇)

    称谓礼仪。“言为心声,语为心境。”培养孩子良好的语言习惯其实是在培养一种积极向上的生活态度。我国是文明古国,历来注重礼貌,讲究称呼。正确使用称呼是对每个小朋友最起码的要求,也是人与人之间相互尊重的一种表现。您懂得,礼貌选择合适称谓;别忘了,及时询问父母意见。小朋友要礼貌选择合适的称谓,对与自己的祖母

    2023年11月29日
    00

发表回复

登录后才能评论
关注微信

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:296358331@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息