学生适用瘦腿的方法

1、踮起脚跟。其实踮起脚跟是一个非常简单的事情，但是不知道想要瘦腿就有很多需要注意的地方。就姿势你应该保持站立的姿势，然后双手自然地放在退两侧，而脚部就打开，需要与肩膀一样的宽度，然后慢慢抬起脚跟，只用脚尖站立，一定要挺直背部，还有收腹和提臀，然后再慢慢放下你的脚跟，重复做。

2、弓步压腿。这个动作可是大家都非常熟悉的，对了，在上体育课的时候经常做，当然也是非常简单的，不过要注意的是后腿要伸直，不要弯曲着，也是反复做十几次。

3、脚掌画圈。需要做的是先坐在椅子上面，然后脚伸直，双腿全部并拢，然后脚掌向左边慢慢画圈就可以了。

延伸阅读

有哪些建议给市场营销专业的学生

外语很重要。凡是熟悉的国内大公司，无不涉足海外业务，it类的中兴华为联想tcl康佳，医疗器械类的迈瑞， 电商类的阿里巴巴和京东等，就算是传统国企也不例外，工商银行，中国银行在很多发达国家都有海外分行，中移动在海外铺设无线网络等例子。这些企业的招聘对外语都有一定要求，尤其是海外业务岗位，语种不局限于英语。对于专业的学习，如今很多mook类型的在线名校课程，如coursera上面的沃顿商学院的市场营销概论，都是英文讲解的，不过多了中文字幕的选项。学好英语相当于多了一条学习专业知识的路径。市营的课很重要，学的东

老师教育学生要不怕失败的句子

1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

2、世界会向那些有目标和远见的人让路。

3、造物之前，必先造人。

4、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

5、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

6、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

7、蚁穴虽小，溃之千里。

8、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。

9、绊脚石乃是进身之阶。

10、销售世界上第一号的产品不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。

适合学生剪的刘海女

1、齐刘海：乎每个人的童年都会有一段齐刘海的经历，厚实的齐刘海可以齐眉剪，剪完之后再适当修饰一下，看个人喜好，可以剪出一点层次感，也可以直接是蓬蓬的齐刘海，看起来都是很可爱的，小孩子一般都比较喜欢，加上她们的娃娃脸，简直完美。

2、齐刘海也可以剪到眉毛以上，黝黑的头发给人一种俏皮可爱的感觉，利落大方，甚至还有效小聪明的感觉，适合活泼好动的女孩子。齐刘海圆脸尖脸都可以驾驭，是一种很方便的刘海，但是学生的刘海不宜留太长，对眼睛不好，会影响视力，所以尽量不要妨碍到视线。

3、斜刘海：斜刘海同样也适合圆脸和尖脸，圆脸剪斜刘海可以显脸瘦，尖脸剪斜刘海看起来更加敏锐利落，但是这种刘海有点成熟，而且稍微长一点就会妨碍到眼睛，如果能稍微剪短一点这种发型也是很好看的，还是很受小妹妹喜欢的。

4、斜刘海还要分三七分、四六分等等，因此要根据自己的脸型让发型师给你剪一个适合自己的发型，短发妹妹可以多考虑一下这种刘海，很帅气的。

5、中分：中分是比较淑女范的一种发型，略显成熟，可以说是圆脸同学们比较喜欢的一个发型，这个发型可以遮住脸颊两边多出来的肉，让你整体看起来脸没有那么大，有瘦脸的作用，尖脸的同学就更不用说了，配上长长的头发。

6、空气刘海：空气刘海也是很适合学生的，特别是那种学文科的文艺女青年，中长头发或者齐肩短发，再染一点色就更好看了，当然这可能只有大学的朋友们才可以做到，纯黑的头发也是可以有它自己的气质的，所以也不必纠结于染发这个事情，文艺女青年嘛，随随便便都可以吐露出文艺的气息，气质很佳。