如果自己的夜尿增多，经常头晕眼花，并伴有脱发，则可初步认定为肾虚，这时应该进补。
在早上起床时眼部或者面部有水肿的迹象，或者在平时身体某些部位也有水肿或者低垂的现象，也可以说明是肾虚引起的。
做体检时发现自己的血压有所升高，并且经常耳鸣，则有可能是患有了高血压型肾病。
尿量增多，一天的排尿量在1500毫升以上，也是肾虚的一种暗示。
在干活时总是腰酸背疼，两腿发软，就应该多加注意肾健康了。最好是到医院进行下检查。
延伸阅读
男人扎心伤感句子文案
1、我的心，这只野鸟，在你的眼睛里找到了天空。
2、如果一件事情困扰你很久，为此你妥协过，改变过，怎样都让自己不满意，不如尝试选择面对最坏的结果－－彻底放弃。一刀下去，恩断义绝，完全死心，整件事情变得与你再无关系，但也许你会发现自己从未像现在一样如此轻松过，就像潜伏了很久，终于能把头透出水面呼吸。
3、相信的信字往往是有口无心的
4、当哪天我彻底死心时，会毫不犹豫的放弃。心伤啦，泪流干啦，一切对我来说已经不重要啦。也许妈妈说得很对。
5、有时候，我们等的不是什么人什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。有些人在无形中隐去，如风过长空无痕。你爱的人放弃了你，请不要伤心。有的东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害。
男人累的说说心情短语
1、男人当自强，一个男人一定要有撑起一片天的气魄，如果你现在正处在失意的阶段，不要气馁，未来的路还长，自强不息才能成功！
2、一个男人，是不是真正的男子汉就在于有没有责任感。如果你能勇敢的承担起生活的重任，做事尽心尽责，那么你就是顶天立地的男子汉！
3、男人活的也并不轻松，房子，车子，钱，重重的压在每一个男人的肩膀上。敢于直面人生，为目标努力奋斗的男人才是真正值得依托的好男人！
4、哭不是女人的专利，男人感到累了，也可以试着宣泄一下。只是，流泪之后还需迅速的擦干泪珠，积极的投入到生活当中，坚持奋斗！
男人欲擒故纵的表现
1、变被动为主动。
男生在追求自己喜欢的女生时候，除了展示自己以外，还会通过，恭维，谀媚，迎合等方法，来讨好女生，以此博得女生的欢心，喜爱，因此会爱上自己。
当男生感觉自己所付出的都没有回报的时候，就会突然改变自己的做法，变得异常的冷静，似乎是希望破灭，停止追求，而女生习惯了这种被追求的幸福和满足感，突然的被男生冷落，反而感觉失落和奇怪，好奇心会驱使着女生反转的关注男生，因此使男生的被动转为主动。
2、故意冷落。
一个男生非常喜欢一个女生，在没有得到爱的回报时候，，往往会因此有一种叛逆心理，在人多面前故意和其他人说笑打闹，唯独不和自己喜欢的人正面接触，即使是你和他主动搭讪，他也会故意置之不理，以此来发泄自己内心的积怨和不满，其实在他心里最在乎的是你，如果你转身离开，他会静止一起，心已经随你而去。
3、漫不经心，其实很在意。
男生总会想尽各种办法，找出各种理由，与自己喜欢的女生巧遇，或者只要有女生出现的场所，他都会偏巧到场，但又表现出一种漫不经心，故作镇静，不去留意女生的姿态，其实在男生的眼里和心里，一直没有离开女生的半步距离，至始至终都在留意着女生是否在关注着自己。
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