积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。
积极心理学作为一个研究领域的形成，以seligman和csikzentmihalyi的2000年1月发表的论文《积极心理学导论》为标志。它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。
在研究方法上，积极心理学吸收了传统主流心理学的绝大多数研究方法和研究手段(如量表法、问卷法、访谈法和实验法等)，并把这些研究方法和研究手段与人本主义的现象学方法、经验分析法等有机地结合起来。它甚至想模仿传统主流心理学的dsm 而建立自己的dsswb(幸福的诊断和统计标准)，这使得积极心理学从一开始就让心理学界看到了一张熟悉而又亲切的脸。
延伸阅读
心理学减压的几种小方法
1、强行微笑：当你面临巨大的压力，强行让自己保持笑容会非常有效，哪怕只是假笑。但只要你笑了，你的心情就会变好，压力也会减少。这就是行为改变心理的效应，心理学研究表明，如果一个人保持微笑，哪怕只是礼节性的假笑，但体内与快乐和放松有关的激素分泌还是会增加。简单说，你欺骗了自己的大脑。因此遇到压力时，试着裂开嘴角，眯起眼睛，1分钟后你的压力会减少很多。
2、强行放松：原理同上，强行让身体处于放松的状态，真的能让心理也变得放松。放松的姿态关键在于“打开”，张开双臂，挺胸抬头，分开双腿，深呼吸都是最好用的放松姿态。
3、想象催眠法：闭上眼睛，想象自己正处于一处舒适的环境，比如蓝天白云下的青草地上。欺骗自己的大脑，可以起到放松的效果。而你自我催眠能力越强，这个方法越有效。如何自我催眠，网上有详细教程，有兴趣自己可以去学习。
条件反射的研究属于什么心理学
高级神经活动是大脑皮层的活动。人类的语言、思维和实践活动都是高级神经活动的表现。 高级神经活动生理学作为神经生理学中的一个新的领域是巴甫洛夫首先创立的。20世纪初，巴甫洛夫由研究消化腺的“心理性分泌”中发现了条件反射的方法，从而开辟了研究脑的高级机能活动的新途径。在几十年的工作中，巴甫洛夫应用条件反射方法获得脑内基本神经活动过程的一系列规律，创立了高级神经活动学说。由于巴甫洛夫的高级神经活动学说是以条件反射为中心内容的，所以也称条件反射学说。
教育心理学认识时钟属于什么技能
指借助于内部言语在头脑中进行的动作方式或智力活动方式，以抽象思维因素为其主要成分，有时也叫思维技能。在认识特定事物、解决具体课题时，感知、记忆、想象和思维等心理活动按一定的、合理的、完善的方式自动地进行，如阅读、写作、运算与解题等都属于认知技能。
认知，是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，是人的最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维、想像和语言等。人脑接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，也就是认知过程。
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