提高阅读速度

1、提高睡眠质量，注意饮食健康。阅读是眼睛和大脑的高速配合，在疲惫、难受的状态下，是不可能将精力全然集中在文字上的，阅读效率大打折扣。

2、增强文字提炼能力，高效检索文章中的有效信息。阅读时将文章各段落或语句结构化，概括各分块的主旨信息，可以有效提高阅读效率，加快阅读速度。

3、选择感兴趣的书籍或文章。只有对文字内容充满好奇，对信息充满渴望，才能够更好地将注意力集中到文字中，高速阅读。

4、略读无用信息。书籍、文章中往往存在较水或对自己无用的内容，这时主动忽略或粗略阅读即可提高阅读速度。

5、隔绝外部环境干扰。噪音、温度等都会干扰到阅读的速度，选择一个安静、舒适的环境尤为重要。

延伸阅读

如何培养孩子自主阅读呢

孩子自主去阅读，家长也多了自己的时间。

习惯要小娃抓起，能抓，能爬的时候，就能给孩子看书。一开始可以给孩子一些布书，撕不烂。上面有一些颜色醒目的图画，物品等。

从小就给孩子讲些故事。当孩子可以自己翻书时，不必苛求必须一页页的翻过。没关系，翻到哪页就看哪页。

三四岁左右，就可以比较清楚的表达自己。给孩子自由的选择，让他自己选一本书，家长给他读，或者他自己看都可以。

当发现孩子在自己看书时，尽量不去打扰。自主阅读，也是自律性的体现。当然家长也可以一旁，拿一本自己喜欢，看一看。

根据年龄，让孩子挑书。多去书店。多逛几次，孩子就会知道自己喜欢哪些书。自己喜欢的，总是兴趣多一些。兴趣多了，就愿意多阅读了。

引导看书，激起孩子好奇心，比如，试着询问书中故事。鼓励孩子去复述。每天大约有一小时时间，用作看书就可以了。

语文阅读理解解题有哪些技巧

1、先阅读题目。

在拿到阅读理解的题目时，人们首先需要阅读的是文章后面的题目，很多人一拿到题目之后，就开始急急的读文章的内容，这是错误的做法，试想一下，有的时候文章篇幅非常的长，如果一上来就开始读文章，很容易导致后面做题的时候，忘记前面阅读的内容，只能再重复读一遍，时间都被白白的浪费掉了。只有先读完题目，然后带着这些问题去阅读文章，这样有目的性的阅读，才能够提高做题的效率。

2、读懂文章的中心思想。

阅读文章的时候，还需要把握文章的整体内容与中心思想，只要把握了文章的中心思想，自然做题目的时候，就不会有太多的偏差。

3、仔细研读。

一旦涉及到文章的相关段落，就需要仔细的研读，再结合上下文，进行全面的理解，再进行作答。语文阅读理解解题技巧包括先阅读题目、读懂文章的中心思想以及仔细研读，相信掌握了这些技巧，一定可以迅速的提升大家的解题能力。

寒假阅读笔记该怎么做

1、寒假阅读笔记可以选择最简单的“摘抄法”，读一本书、一篇文章，把其中的一些好的句子和段落摘下来，抄在本子上或卡片上。

2、摘抄的内容要根据自己的需要来定。可以抄录领袖导师的教导，思想家、文学家、科学家的至理名言，人民群众、英雄人物的豪言壮语和格言谚语……例如：在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。——马克思

3、还可以摘抄下你感兴趣的词段。

4、读书笔记的主要内容：摘抄精美语句，语段，词语。写读后感或读书心得，内容鉴赏，探讨主题，评论人物，评品语言。