提高阅读速度

1、提高睡眠质量，注意饮食健康。阅读是眼睛和大脑的高速配合，在疲惫、难受的状态下，是不可能将精力全然集中在文字上的，阅读效率大打折扣。2、增强文字提炼能力，高效检索文章中的有效信息。阅读时将文章各段落或语句结构化，概括各分块的主旨信息，可以有效提高阅读效率，加快阅读速度。3、选择感兴趣的书籍或文章。