一晚上搞到钱的方法(有什么方法一晚上搞个几万块)

一晚上搞到钱的方法,有什么方法一晚上搞个几万块

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如何让自己每天都过得开心一点，网友：钱能让我开心

智氪丨再次失守3000点，如何在悲观市场「搞到钱」

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一、如何让自己每天都过得开心一点，网友：钱能让我开心

（一）怎么让自己每天都开心点？给你七个建议：

1.专注今天，不惧明天。

2.关注自己，少管别人。

3.专注事情，顺其自然。

4.降低欲望，做点期待。

5.不要在意别人的看法，你无法让所有的人都满意。

6.保护好眼睛，不要因视力降低你的生活质量。

7.多运动，多晒太阳，多做饭、多听音乐。

以上所述，你可能会认同，也必然有人会反对，比如：

a. 钱能让我开心；

b. 我是健康，能让我开心；

c.我就是做饭不开心的；

d.我也讨厌做饭，自己做的都不想吃，只想吃外面的。

e.我每天都挺开心，我的经验是，不挨饿不挨冻，不为住房犯愁，不与人攀比，天天运动健身让身体健康又灵活，能保证现在的基本生活，这就是幸福。

我认为这些想法都没错，因为每个人的经历、所处的位置、环境都不相同，所思所虑所感自然不一样，适合自己的才是最好的。

别急，看下去，精彩内容都在压轴；

所以，还有人推荐以下的一些方法，你大可试试：

（二）每天晚上这样做，能让自己更快乐。

每天晚上十点以后就不要再做事了，你就拿一张纸出来，把明天要做的事情按照重要紧急的顺序排列好，一二三写下来，为什么？
把你脑海里面的事情放在纸上，不要放在脑海里面
，因为你一睡觉就开始想明天怎么做，你哪里睡得着。你把明天要做的事情都写在纸上，告诉自己我明天不会忘记，我可以放心睡觉，就开始要把神安下来。

神安心定，没有思虑困顿，不被梦魇缠绕，神清气爽，我心愉悦！

（三）六点小秘诀，让你开心快乐每一天！

如何在生活中保持快乐？如果你对这个话题不屑一顾，那么我想告诉你，保持快乐可以让我们所向披靡，可以让我们有勇气面对困难并迎刃而解，可以让我们感觉人生更加的精彩。

1.放下执念；

这个世界上就是有很多东西是我们怎么样都得不到的，所以世界才有了魅力，至于能不能得到，告诉自己一句话： 承认缘起，接受缘灭，
不要刻意改变什么，一切顺其自然。

2.用善意去理解别人的话；

有时候我们就是想的太多了，把自己像个刺猬一样蜷缩着去面对周围世界，连拥抱的机会都不给别人。千与千寻里有一句话叫
“用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯、美好、容易。”

3.常抬头看看天空；

天空可以接纳你的一切烦恼，并且可以治愈你的颈椎病，在欣赏浩瀚天空的时候，还可以治颈椎病、预防近视，一举多得，何乐而不为呢？

4.享受孤独；

我们不得不承认一个事实，这个世界上的每一个人最终都会孤独地走。所以，学会享受孤独，孤独可以让你思绪清晰，可以让你安静地做你想做的事，可以让你变得更丰富迷人。

5.多干点体力活；

你有没有发现，越是躺平心越慌。每当我萎靡不振的时候，我就会故意让自己多干一些体力活，哪怕汗流浃背，神奇的是一些在当时让我感觉非常烦恼的事儿，用尽力气之后就感觉没有那么糟糕了。或许是，体力活转移了注意力，并且让我们发泄出身体内的负面情绪。

6.珍惜每一次相聚；

你要知道，很多人出现在我们的世界里都是有次数的，即便是和你肝胆相照的好友，最终有一天也会离开你。所以请用心珍惜每一次相聚，因为它可能就是你们的最后一次。而对于那些我们所爱的、那些爱我们的人，奉献我们的全部热情和爱，只保留自尊。也许你看到这篇文章会匆匆划过，但此时此刻，我由衷地希望你能快乐，没有理由。

我就觉得吧，啥时候都要平平和和的！ 失去未必是失去，得到未必是得到。失之东隅 ，收之桑榆
。功成名就不是目的，让自己快乐才是意义。无论你的想法是什么，我觉得都很重要。

（四）人生快乐最重要的三把钥匙~

你要想每天过得快乐，三大秘诀： 有事干，有钱花，有人爱。

所谓有事干，就是有一件你热爱的事情，心甘情愿为之付出，它会激发起你巨大的激情，迸发出无限的创造力和生命力。

所谓有钱花，基本的生活所需不担忧，以及你大多数的所思所想都可以满足，不会被五斗米折腰。

所谓有人爱，有一个你心甘情愿为之付出的人，无怨无悔，他也爱着你。

但这三点最大的难点是：

有事干，未必这个事情所有的部分都是你喜欢的；有钱花，可人心不足蛇吞象，你天天想着住豪华别墅，坐太空飞船，那钱永远都不够花；有人爱，只可惜你爱的人不爱你，爱你的人你不爱。

所以，在这个世界上，无论这个人是谁，同时满足三点的人少之又少，这三点当中，保一争二不求三，你将获得人生的快乐。

能同时拥有这三样太难了。对大多数底层人物来说， 没人爱，没钱花，有事做，这才是现实吧 ，呵呵，我只能说加油吧~~

（五）学会这个方法，让你重新开心起来！

我来告诉你怎么开心起来：

人生它是有正向循环和负向循环的。如果你一直处于一种负向循环的状态，那么你就总是会看见很多负面的东西，然后总是去印证自己不开心，于是让自己越来越不开心，你会陷入这种负向循环中，越来越消极，怎么都开心不起来。但是我们要让它正向循环，怎么做呢？就是先找到一个小小点、一个小小突破口，从这个突破口去发现自己是个很幸运的人，自己是一个被关照的人，自己是一个别人很在意，然后很受人喜欢的人。从这个时候开始，你就会开始正向循环了，从此你看见的、听见的都是好的事情。

有人说，“我开心不起来，天天都想哭，我都快抑郁了”！让自己每天都过得比较愉快，它有方法的。
通常人在巨大的压力下，你的快乐不可能由外面得到，因为太难了，你要设法去寻找，由内而发。

（六）医生建议：一个人保持快乐的秘密

早上做饭吃、晚上逛超市、 少操心别人的事儿、减少无意义的社交 、吃饱了不要称体重、每天都好好睡觉、多散心多听歌。

（七）来自女人的两点建议：女人怎样才能活得更开心、更通透？

如果你是一个容易胡思乱想，经常拿别人的错误来惩罚你自己的女人，两个快乐的小秘诀交给你：

秘诀一，学会用男人的思维想事情。

为什么？因为男人的思维真的很简单，他说的话、做的事完全就是表面的意思，比如他给你朋友圈点了一个赞，跟你说了一句晚安，一般真的没别的意思，可很多女人就会想很多了，有还是没有？男人除了赚钱养家糊口基本上没啥别的烦恼，哪有那个时间胡思乱想，有这时间还不如打把游戏、约哥们对饮几杯，对吗？所以咱们女人一定要学习男人的“没心没肺”，停止胡思乱想，自然就活得简单快乐了。

秘诀二，不要总想着改变别人。

你知道吗？感情中最可怕的就是前人栽树，后人乘凉。吵也吵了，闹也闹了，辛辛苦苦把对方变得越来越优秀，可结果呢？最后他成了别人的老公，把别人女人相拥入怀，你说你傻不傻？所以呢，
聪明的女人从来不会只想着改造对方，更要努力的改造自己，让自己也越来越优秀，让对方心甘情愿的为你改变， 你同意还是不同意？

生活中，不少女人可能都会如此吧，就是爱胡思乱想，别人一个表情，一句话，都要去反复猜测，晚上思来想去得睡不着。

也许， 是因为在网络上见过了太多美好，我们总喜欢向自己灌输欲望和不甘。

生活的意义是什么？其实在我们开始思考这个问题的时候，恰恰证明了自己过得还不算太差。

如果你是平安的降生，没有患上先天疾病；如果你的家庭完整，没有遭受过家庭暴力；如果你的生长环境足够安全，拐卖的爪牙没有伸向你；如果你拥有平等受教育的机会，无需过早背负生活的压力；我想，这本身就是一种幸运吧。

我们身体健康，四肢健全，虽算不上富足，但至少衣食无忧，每天有功夫纠结吃什么，出门穿什么衣服，脚下的土地和平昌盛，没遭遇过天灾人祸。其实我们的每一个看似没有光环的平凡日子，已经是许多人无法企及的幸运了。

日子一去不复返，珍惜这份来之不易的平凡吧！认真过好每一个春夏秋冬，才能尽情拥抱每一个风花雪月。

我要每天都过得开心一点！！！

如果你想问：

有没有什么科学的方法能够预防近视、改善视力以及各种眼部健康问题？

有的~

二、智氪丨再次失守3000点，如何在悲观市场「搞到钱」

作者 | 黄艳阳

编辑 | 黄绎达

今年以来，欧美通胀高企，美联储接连加息、欧洲能源危机，市场上对于海外主要经济体衰退的担忧持续升温。国内则主要受疫情反复、供电不足等因素影响，叠加海外因素，对权益资产构成压制。年初至今，上证指数已两次跌破3000点，总体跌幅达到了14.8%，沪深300、中证500等指数的跌幅也均达到了21.9%、18.2%。

当权益资产被看空时，及时将投资策略转为抗跌、少跌的防守策略是明智之选。
在这其中，凭借稳定的高分红和低估值两大特点，高分红策略在较为弱势的市场中取得了显著超越大盘的收益，受到了投资者的广泛关注。

中证红利指数()是高分红策略中极具代表性的指数，其在沪深300指数的样本空间中，筛选了现金股息率高、分红相对稳定、具有一定规模及流动性的100只股票作为成分股，以股息率作为权重分配依据，这个指数反映的是A股市场高红利股票的整体表现。

对比主要宽基指数和高分红策略的表现可以看到，2021年10月25日至今，中证红利指数的期间跌幅仅为4.36%，同期跌幅分别低于中证1000指数和沪深300指数10.6个百分点、18.4个百分点，抗跌属性远超其它宽基指数。

图一：中证红利指数（）与其他宽基指数的市场表现 资料来源：wind

高分红策略是什么？为何高分红策略能在现阶段取得如此优秀的表现？未来高分红策略还有配置价值吗？未来什么板块值得配置？

带着这几个疑问，我们将在下文为投资者们找到答案。

高分红策略：防守属性，力求稳中求胜

高分红策略也称为高股息策略、红利策略，其历史由来已久，首次提及于1988年，John
Slatter等分析师通过研究1972-1987年的高分红证券组合的收益率，发现高分红证券组合的收益率远高于道琼斯工业指数，因此正式将此研究成果于《华尔街杂志》发表。

高分红策略的理论基础是经典股利贴现模型，估值的细节不多做介绍，总之就是在贴现率不变的情况下，公司发放的股利越大，公司的价值就越高。理论如此，当然也要注意适用范围与届时的市场环境。

作为因子投资的其中一种，高分红策略以股息率作为核心因子。 公式上，股息率=分红率/PE，股息率的高低由分红率和股票的估值共同决定，
若想做高股息率，高分红是前提之一，较低的PE也是必不可少的因素。

中植基金产品投研中心公募基金分析师程颖提出：“红利指数基金投资的行业大多属于低估值板块，比如银行、基建等，即便在市场表现不佳时，下跌空间也相对有限，抗风险能力较强。在疫情冲击经济、投资者风险偏好降低的市场行情下，资金出于抗风险的需求，更偏好高分红类盈利稳定的企业。”

再看A股，以目前接近5000支股票的数量基数来看，在过去能够稳定分红的企业并不多，以至于监管都曾频繁的敲打这些“铁公鸡”。近年来，A股的分红企业明显多了起来，2015-2021年，A股分红企业的数量从2059家增长到3280家，期间年复合增长率达到了8.1%
。

图二：2015-2021年A股份工企业数量 资料来源：wind、36氪

从高分红策略的行业分布来看，研究中证红利指数的板块分布可以发现，高分红标的长期集中于周期制造板块，2008年的比重一度到达了77%，近年随着A股的丰富与扩容，金融地产的比重也从早期的7%抬升至25%。
截至2022年3月，中证红利前5大权重行业分别为煤炭、房地产、银行、汽车、交运。

图三：中证红利指数()行业分布变迁 资料来源：光大证券

红利指数以周期制造和金融地产为核心的结构特点，赋予了高分红策略较强的防御属性。
一方面，这些行业已发展的较为成熟，企业有稳定的盈利能力，现金流相对充裕， 有意愿、有能力将所获利润用于派发现金股利
，在市场下行时，高分红一定程度上的“刚兑”属性对冲资本利得损失；另一方面，这些行业中企业的业绩弹性较小，估值普遍较低且波动不大，潜在的回撤幅度有限，相对更抗跌，因此
具有较高的安全边际。

从高分红策略的历史数据来看，通过对中证红利指数在牛市、熊市、震荡市中的表现进行测算。德邦证券的数据显示，
在熊市和震荡阶段，中证红利指数的收益率显著高于同期中证A股全收益指数8.9个百分点，且胜率很高
；在牛市阶段，中证红利指数的收益率显著低于同期中证A股全收益指数，且在09、14-15、19-20的三次牛市中均跑输全A。

图四：中证红利全收益指数（黑）与中证A股全收益指数（绿）的走势 资料来源：wind

图五：高分红策略分市场的表现 资料来源：德邦证券研究所

总体看来，高分红策略偏重防御性，尤其在市场较为弱势，投资者风险偏好较低时能获得较高的超额收益以及实现极高的胜率，
这也解释了为何去年下半年以来高分红策略跑出了显著优于大盘的行情。

易方达宋钊贤也表示：“高股息率筛选标准下，高股息策略组合中不包含处于显著高估值区间的股票，通过前置选股手段降低了估值回调风险，是在不确定性较高的市场中寻找收益确定性的利器。”

通过研究红利指数相关的一系列ETF我们发现，这些指数基金所复制的红利指数由于主题的缘故，成分股的相似度较高，其主要集中在周期制造和金融地产，投资风格以大盘风格为主。

从收益率表现来看，从2021年下半年开始，红利ETF的收益率开始显著抬升，与此同时超越大盘及各类可比指数；从近一年的表现来看，该类基金的获得了显著的超额收益，且波动较低，呈现出了在弱势市场中极强的防守性。高分红策略在当下市场的适用性也得到了市场的认可。

以招商中证红利ETF（）为例，该指数于2019年12月27日上市，以中证红利指数为跟踪目标。2020年疫情后，受益于抗疫措施执行得当，经济率先修复，权益资产出现结构性行情。在这个时间段，高分红策略的胜率并不高，招商中证红利ETF的收益率也在大部分时间段低于沪深300指数。

再看今年3月以来，海外因素、疫情反复致使压制权益资产，A股表现相对不佳，高分红策略的防御效果也逐渐开始显现。wind数据显示，2021、2022年，招商中证红利ETF的收益率分别高出沪深300指数27.8、23.4个百分点，且21年中以来的胜率达到了100%。

图六：招商中证红利ETF（）的业绩表现 资料来源：wind、36氪

从基金的管理规模来看，Wind数据显示，自2019开始，红利指数基金的管理规模呈现逐季上升态势，在2020Q4达到顶峰，之后一直保持高位至今。

红利基金规模在前期的显著增长，一方面是受经济增长预期、疫情等因素影响，使得投资者对红利策略的关注度有所上升，另一方面也显著受益于公募基金市场的扩容，带动红利基金规模随之提升。

近几个季度以来，红利基金的规模在高位波动，增长率已开始放缓，则在于主流的红利基金本质上还是股票基金，在目前的市场预期下，权益资产被看空，市场对权益基金的关注度也将随之下降，因此影响到了红利基金的规模。

图七：中国红利基金的规模变化 资料来源：wind、36氪

后市来看，高分红策略还有配置价值吗？

前文可知，高分红策略更适用于市场下行的阶段，目前的宏观环境对A股市场影响巨大，尤其是来自海外的影响。美国正在经历一场史诗级的通胀，为了抑制通胀，美联储大概率要不得不放弃就业目标，这意味着美国的经济衰退将难以避免，近期彭博也预测美国经济衰退将在一年内到来。

欧洲也正在经历由天然气极度短缺产生的能源危机，不仅会抑制欧洲经济的增长，甚至可能进入因衰退带来的“去工业化时代”。由此可见，欧美经济在当下都有较强的衰退预期，这对于权益资产给出了偏负面的预期，今年以来欧美股市的表现就可见一般。

随着欧美经济衰退预期的愈演愈烈，整个权益资产进入下行通道，对A股的预期亦形成较强的压制，今年以来A股整体的风险偏好明显下降，对A股的流动性也构成一定的影响，根据历史经验高分红策略的防御属性正好适用于在当下的投资者。

但从国内环境来看，9月末以来，地产政策出现了一轮显著升温，社融也开始显著扩张，随着国内稳增长政策的进一步落实，地产等相关板块有望有所修复。在此经济背景下，市场普遍对明年国内的经济增长仍保持乐观态度，届时A股市场也有望迎来转机。

在市场复苏的初期，高分红策略或仍具备一定的配置价值。易方达宋钊贤认为，高分红策略中的周期、地产金融行业与经济周期关联度较高，在经济复苏阶段，市场流动性较为宽裕，这些行业将充分受益于内需恢复，业绩预期大幅改善，股票价格也将有所上涨，由此可见，当下的高分红策略可谓攻守兼备。

高分红策略下有什么板块值得配置？

说到高分红策略的攻守兼备，那就不能不提煤炭板块，煤炭股由于历年来显著高于A股市场整体的分红比例，成为了高分红策略中最受关注的板块之一。从招商红利ETF的调仓行为可以看到，最近一个季度，兖矿能源、中国神华、平煤股份的仓位被大幅调高，调整幅度在3%-10%不等。

与此同时，从煤炭行业的基本面来看，长期在“去煤化”能源战略的指引下，上游资本支出低位，近年来受疫情反复、气候因素、环保限产、安全生产级别提高制约开工率、进口减少等多重因素的影响下，煤炭的供给受到了极大的压制。所以，在供给偏紧的格局下，煤价仍存在一定的支撑。

高分红加上较强的基本面，煤炭板块在二级市场的变现十分抢眼。2021年初至今，万得数煤炭指数（）的涨幅达到了102.61%，同期，沪深300（）的跌幅达26.2%，中证500（）的跌幅为5.21%。

图八：煤炭板指数（）走势 资料来源：wind

后市来看，基本面上，环保安监压力、秋季大秦线检修、欧洲能源危机等因素仍将对供给端有所压制，稳增长政策以及供暖季消费旺季将稳住需求，供需偏紧格局有望延续，动力煤价格仍具向上动能，煤炭企业也将迎来业绩的稳定释放。

在经济上行以及煤炭板块基本面向好的预期下，投资者有望持续获取煤炭板块股价上涨带来的资本利得，体现出了板块的攻击属性。然而，股价上涨带来的估值端的提升将会从分子端拉低煤炭股的股息率，在理论上会而削弱高分红策略的配置价值，但由于煤炭板块的整体估值水平不高，而且股价上涨的收益更加亮眼，对股息率的压制作用也极为有限。

9月23日，高分红的个股代表中国神华（）公告显示，2022-2024年度每年以现金方式分配的利润不少于公司当年实现的归属于公司股东的净利润的60%。此前，公司2019-2021年度方案显示，每年以现金方式分配的利润不少于当年实现的归属于本公司股东的净利润的50%。

开源证券认为，中国神华调高分红承诺的行为将使得煤炭高盈利高分红的逻辑愈加巩固。

总结来看，在如今的市场环境下，红利策略攻守兼备，配置价值凸显。具体实践上，从配置基金的层面来看，追踪红利指数的相关基金，能在帮助投资者在当下这个投资热情不高的环境里实现较高的收益率，并降低波动。从配置股票的层面来看，煤价淡季企稳，煤企业绩确定性强，叠加高股息特征，煤炭板块也不失为一个相对较优的选择。

卖方建议关注： 兖矿能源、兰花科创、中国神华、中煤能源、陕西煤业、晋控煤业、华阳股份、美锦能源、电投能源、山西焦煤、平煤股份、广汇能源

图九：36氪财经

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